Dinh dưỡng

Chuyên đề:

"Điểm danh" những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

"Điểm danh" những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol

22/07/2025 15:50

Một số loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp kiểm soát cholesterol, bảo vệ sức...

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Dinh dưỡng Mù tạt: bí ẩn và tuyệt vời hơn nhiều những gì chúng ta biết

05/08/2016 17:12

Thế giới bí ẩn của mù tạt cho bạn biết nó không chỉ là một thứ gia vị đưa cảm giác cay nồng sực lên hai cánh mũi.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giết chết trí thông minh của bạn

05/08/2016 17:11

Thực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động đến trí não của bạn. Để bảo vệ bộ não, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và trí thông minh, bạn nên tránh ăn những...

Món ngon - Nhà hàng Sake chiên giòn – món ngon cho mùa Vu Lan

05/08/2016 15:54

Quả Sa kê hay còn gọi là quả bánh mỳ, có vỏ màu xanh, da sần, thịt quả nạc vàng mịn giống như khoai tây và có mùi thơm như bánh mỳ nóng. Có thể nấu được nhiều món ngon từ loại quả này...

Nội tiết Nếu đang mắc hội chứng buồng trứng đa nang thì nên uống ngay

05/08/2016 11:17

Sữa đậu nành giúp cân bằng hormone và giúp chống lại bệnh tim và đái tháo đường type 2 ở những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm tăng cường chất lượng sữa mẹ

04/08/2016 17:21

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng với tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể chất và tinh thần của bé. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chất...

Dinh dưỡng 8 lợi ích vàng của vitamin B12

04/08/2016 16:38

Vitamin B12 hoặc Cobalamin giúp duy trì sự phát triển tế bào, hình thành DNA, giảm mệt mỏi, kiểm soát cholesterol, điều trị rối loạn hồng cầu hình liềm, Alzheimer, thiếu máu, …là thành...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giá bình dân, tốt như nhân sâm

04/08/2016 10:30

Từ xưa đến nay, nhân sâm vẫn được mệnh danh là “vua bổ khí” và là “thần dược” đối với những người thể chất yếu. Song ít ai biết rằng, nhiều loại thực phẩm có giá thành...

Dinh dưỡng 5 loại hạt cực tốt cho các mẹ bầu

04/08/2016 09:39

Trong thời kỳ bầu bí, các mẹ cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài việc tăng cường ăn thịt, cá, rau củ quả thì một số loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng phong phú cho...

Dinh dưỡng Mẹo hay giúp bạn chọn trứng tươi & tính thời gian luộc chuẩn!

03/08/2016 17:37

Trứng luộc là món ăn đơn giản mà hầu hết ai cũng biết đến, nhưng mỗi người lại thích ăn chín kỹ, lòng đào hay chín tới...rất khác nhau. Không chỉ hướng dẫn bạn cách chọn trứng...

Dinh dưỡng Sữa từ hạt: Thức uống tuyệt vời, thay thế sữa động vật

03/08/2016 16:43

Các loại sữa từ hạt (hay còn gọi là sữa hạt) rất ngon, giàu dưỡng chất, lại không chứa lactose hay cholesterol, không có hormone tăng trưởng hay thuốc kháng sinh… là lựa chọn thay thế...