Dinh dưỡng

Chuyên đề:

"Điểm danh" những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

"Điểm danh" những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol

22/07/2025 15:50

Một số loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp kiểm soát cholesterol, bảo vệ sức...

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của vitamin B6 (Pyridoxamin)

10/08/2016 09:59

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Nếu thiếu hụt vitamin B6, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, da khô, rụng tóc, mất ngủ, miệng và lưỡi sưng. Ngoài ra, cũng có...

Dinh dưỡng Muốn nhanh thụ thai, phụ nữ nên tích cực ăn những thực phẩm này!

10/08/2016 09:08

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng khả năng thụ thai mà bạn không ngờ tới. Nếu đang mong sớm có em bé, hãy lưu ý tới 8 loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai như dưới đây.

Dinh dưỡng Ăn bưởi tốt cho sức khỏe như thế nào?

09/08/2016 17:07

Bưởi là một loại trái cây chứa rất ít calorie và là một nguồn giàu các vitamin A, C. Trái cây này cũng có hàm lượng nước cao và là một thực phẩm lành mạnh mà bạn nên bổ sung mỗi ngày....

Dinh dưỡng Muốn sống thọ hãy "ăn sáng như vua, ăn tối như hành khất"

09/08/2016 13:52

Các bác sỹ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như...

Dinh dưỡng Trước khi ăn măng cụt cần phải nắm được thông tin này

09/08/2016 11:25

Ăn măng cụt ăn tốt không? Ăn măng cụt có nóng không? Măng cụt tốt cho bà bầu?... là những câu hỏi thường gặp nhất về loại quả này. Infographic dưới đây sẽ giải đáp cho bạn những...

Món ngon - Nhà hàng Bữa chiều ngon nghẻ với Vịt om nước cốt dừa

09/08/2016 11:17

Vịt om nước cốt dừa là món ăn ngon, dễ chế biến, không mất quá nhiều thời gian ninh nấu và phù hợp cho những bữa cơm quây quần cuối ngày. Vị ngọt của thịt vịt, béo ngậy của nước...

Khỏe đẹp Ăn mít đúng mùa - vừa khỏe vừa xinh

08/08/2016 15:54

Mít là loại trái cây có hương thơm nồng nàn, vị ngọt đậm đà vô cùng hấp dẫn. Nhiều người thích ăn mít nhưng sợ bị tăng cân và mọc mụn. Nếu bạn đang có suy nghĩ như vậy là oan cho...

Dinh dưỡng Nên ăn gì khi thèm ngọt sau vận động?

08/08/2016 15:33

Đa số mọi người sẽ thấy thèm đồ ngọt sau khi vận động do cơ thể yêu cầu bổ sung năng lượng nhanh chóng. Dưới đây là một số loại đồ ăn nhẹ vừa giúp giảm cơn thèm ngọt, vừa...

Dinh dưỡng Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn!

07/08/2016 15:41

Không chỉ là một loại gia vị khoái khẩu của nhiều người, ớt còn chứa nhiều capsaicin. Đây là một hợp chất rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe không ngờ...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai?

06/08/2016 09:58

Thuốc tránh thai là một trong những phương pháp tránh thai được khá nhiều phụ nữ lựa chọn. Tuy nhiên phương pháp này cũng khiến phụ nữ gặp rắc rối với hàng loạt tác dụng phụ như...