Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo,...

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

30/07/2026 10:25

Dinh dưỡng Bạn đã biết chống lại bệnh ung thư nhờ chế độ dinh dưỡng?

02/03/2017 11:11

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới với khoảng 8,2 triệu ca tử vong mỗi năm. Chế độ ăn uống, cụ thể là những gì bạn ăn vào có thể đóng vai trò quan trọng trong...

Dinh dưỡng Giảm cân, khỏe mạnh nhờ thực phẩm giàu prebiotic

01/03/2017 17:01

Theo chuyên gia dinh dưỡng Marjorie Nolan Cohn ở Philadelphia - tác giả của cuốn "The Belly Fat Fix", dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu prebiotic giúp tăng cường sức khỏe đường ruột!

Dinh dưỡng Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như thế nào?

01/03/2017 16:38

Bạn có biết, sức khỏe đường ruột là “chìa khóa” giúp bạn giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể?

Dinh dưỡng Sợ bổ sung thừa vitamin gây hại hãy làm theo cách này

01/03/2017 11:09

Thiếu vitamin sẽ khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối nghiêm trọng nên nhiều người lựa chọn bổ sung vitamin để bù đắp những thiếu hụt. Tuy nhiên, vì không nắm rõ cơ thể cần bao nhiêu...

Dinh dưỡng Những lợi ích đáng ngạc nhiên của rau răm

28/02/2017 16:49

Rau răm – một loại rau thơm phổ biến được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam, Thái Lan và Malaysia cũng có những lợi ích đáng ngạc nhiên.

Món ngon - Nhà hàng Canh ngao nấu đậu đơn giản mà ngon

28/02/2017 11:15

Vị ngọt của ngao ngấm vào từng miếng đậu mềm cộng với vị chua dịu của dứa, mùi thơm của hành răm chính là sức hấp dẫn, thơm ngon mà gần gũi của món canh ngao nấu đậu.

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu thịt đỏ để không gây hại tới sức khỏe?

27/02/2017 17:15

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy ăn thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư cùng nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Tuy nhiên, thịt đỏ lại là nhóm thực phẩm chứa nhiều...

Dinh dưỡng Bộ não “giết chết” bạn như thế nào?

27/02/2017 16:57

Các nhà khoa học khám phá ra rằng đường có mối liên hệ trực tiếp với bệnh tim và đái tháo đường. Chính não bộ cũng có thể sản sinh ra một lượng đường đáng kể gây ảnh hưởng...

Dinh dưỡng Người nghiện thuốc lá cần ăn bao nhiêu rau củ quả mỗi ngày?

26/02/2017 13:23

Mỗi phần rau củ quả mà bạn ăn thêm mỗi ngày - đặc biệt khi bạn là một “con nghiện” thuốc lá có rất nhiều lợi ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Món ngon - Nhà hàng Bún tôm nướng sả hấp dẫn cuối tuần

25/02/2017 11:51

Mùi thơm của tôm nướng sả, vị ngọt của thịt bò xào, nước chấm pha chua ngọt, thêm các loại rau thơm và lạc rang thơm phức chính là những hương vị làm nên món bún tôm nướng sả ngon mê...