Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Dinh dưỡng Nâng cấp cốc cà phê mỗi sáng theo "kiểu Mỹ"

16/12/2016 10:44

Bắt đầu ngày mới với một cốc cà phê nghi ngút khói để đánh thức mọi giác quan và năng lượng là thói quen của rất nhiều người. Trong khi tự thân cà phê đã mang lại những lợi ích...

Điểm tin Chế biến ốc bươu vàng thế nào cho ngon để không bị viêm màng não?

15/12/2016 17:45

Vừa qua, nhiều người dân lo lắng khi nghe tin tỉnh Đồng Tháp đã ghi nhận 4 trường hợp trẻ em bị viêm màng não do ăn ốc bươu vàng nướng. Vậy liệu món ăn này có thực sự nguy hiểm không và...

Dinh dưỡng 12 khám phá lớn nhất về dinh dưỡng năm 2016

15/12/2016 17:39

Hiểu biết về dinh dưỡng luôn thay đổi, chính vì vậy nếu bạn có vô tình bỏ lỡ, hãy cùng nhìn lại 12 khám phá lớn nhất về dinh dưỡng trong năm 2016 dưới đây.

Dinh dưỡng Đừng giảm cân theo kiểu "hành xác", hãy áp dụng các bí quyết sau!

15/12/2016 16:48

Có rất nhiều trường phái dinh dưỡng cũng như những lời khuyên giảm cân khác nhau. Những bí quyết giảm cân thường thay đổi theo năm tháng, khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc lựa...

Dinh dưỡng Tại sao không nên ăn sữa chua khi đói?

15/12/2016 11:41

Khi đói, độ toan trong dạ dày thường rất cao, nếu ăn sữa chua thì các lợi khuẩn khó sống sót trong môi trường dịch vị.

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sữa đậu nành ngon - bổ - rẻ - an toàn

15/12/2016 11:32

Chỉ cần một chiếc máy xay sinh tố với nguyên liệu chính là đỗ tương, bạn hoàn toàn có thể tự làm những ly sữa đậu nành bổ dưỡng cho mình và người thân một cách dễ dàng, vừa tiết...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trước khi đi ngủ

14/12/2016 14:21

Nhiều người có thói quen ăn đêm trước khi ngủ, nhưng những gì bạn ăn lại có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ, khó ngủ hoặc gây ra một số vấn đề...

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai uống trà xanh có an toàn?

14/12/2016 12:17

Nhiều người tin rằng, trà là loại đồ uống lành mạnh, có lợi với sức khỏe, nhưng lại không tốt cho phụ nữ mang thai, cũng giống như cà phê vậy. Điều này liệu có đúng?

Dinh dưỡng 3 chế độ ăn uống giảm cân tồi tệ nhất năm 2016

13/12/2016 17:26

Nhiều người vẫn mù quáng tin vào các chế độ ăn kiêng, giảm cân được quảng cáo "thần thánh" mà không hay biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.