Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Món ngon - Nhà hàng Cách nấu cháo trai bổ dưỡng cho cả nhà

16/11/2016 10:48

Theo đông y, trai có tác dụng thanh nhiệt và giúp cho các em bé tránh đổ mồ hôi trộm. Thêm vào đó, trai rất giàu canxi, đạm, kẽm… vì vậy tốt cho sức khỏe. Hãy vào bếp chuẩn bị bữa sáng...

Dinh dưỡng Tại sao trẻ em không thích ăn rau xanh?

15/11/2016 16:19

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Italia cho thấy lý do trẻ không muốn ăn rau xanh và tầm quan trọng của thị giác đối với việc lựa chọn các loại thực phẩm.

Món ngon - Nhà hàng Cơm chiều giản dị với thịt ba chỉ kho dừa

15/11/2016 15:46

Vị béo ngậy của thịt ba chỉ kết hợp với vị giòn ngọt của dừa tạo nên một món ăn dân giã mà hấp dẫn. Món ăn tuy bình dị và rẻ tiền nhưng cũng sẽ lấy lòng được những người sành...

Dinh dưỡng Củ cải đường giúp tăng khả năng vận động ở người già

15/11/2016 14:00

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, uống nước ép củ cải đường có thể giúp bạn chạy nhanh hơn, tăng khả năng vận động của người già cũng như ở những...

Món ngon - Nhà hàng Quà chiều cho bé với món khoai lang kén ngọt ngào

15/11/2016 10:01

Là món quà vặt được nhiều em bé yêu thích trong mùa đông. Cách làm khoai lang kén rất đơn giản nhưng khá tốn dầu chiên vì vậy tiện thể bạn hãy làm nhiều một chút và để dành ăn dần...

Dinh dưỡng Có bao nhiêu calorie trong các loại trái cây mà bạn đang ăn?

15/11/2016 09:03

Mặc dù được cho là loại thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhưng các loại trái cây cũng chứa khá nhiều calorie. Biết được lượng calorie trong các loại trái cây sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng Ăn nhiều cam thảo có thể gây vô sinh?

14/11/2016 15:52

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy cam thảo tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh ở phụ nữ.

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết làm nộm củ đậu giòn, không gãy nát

12/11/2016 09:23

Nộm củ đậu chua ngọt giòn mát, vị thơm của lạc rang, vừng rang quyện với rau thơm rất dễ ăn. Có thể kết hợp món ăn này với món mặn, béo để làm thực đơn của gia đình bạn thêm hài...

Dinh dưỡng Rau mầm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng hơn?

11/11/2016 17:10

Các loại rau mầm từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn hàng ngày. Nhưng liệu các loại rau mầm có thực sự bổ dưỡng hơn so với rau thông thường như nhiều người quảng...

Dinh dưỡng Học lỏm chuyên gia Mỹ cách làm 7 món ăn sáng từ ngũ cốc

11/11/2016 16:45

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Laura Jeffers của Bệnh viện Cleveland Clinic Hoa Kỳ cho hay, bữa sáng với 7 loại ngũ cốc dưới đây là một lựa chọn dinh dưỡng hoàn hảo giúp bạn khởi đầu...