• Chuyên đề:
Chế độ ăn giàu chất xơ hỗ trợ phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Chế độ ăn giàu chất xơ hỗ trợ phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

13/01/2025 11:22
Nghiên cứu tại Đại học Cambridge (Anh) cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ giúp nuôi dưỡng...
Ăn đúng, sống vui!

Ăn đúng, sống vui!

10/01/2025 14:50
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, mà còn đóng vai trò quan trọng đối...
Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

10/01/2025 09:08
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã mang đến tin vui cho những người yêu thích cà phê....

 

Uống gì nếu bị dị ứng với sữa bò?
02/03/2016 16:55
Nếu bạn dị ứng với sữa bò (không dung nạp lactose), bạn ăn thuần chay hoặc chỉ đơn giản là đang tìm kiếm những loại sữa không làm từ bơ, đây là những gợi ý dành cho bạn.
Vì sao khoai lang tốt cho người béo phì và đái tháo đường?
02/03/2016 16:01
Khoai lang rất giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, khi ăn nhanh tạo cảm giác no bụng không gây béo. Vì vậy đây là một trong những thực phẩm tốt cho người thừa cân, béo phì và người đái tháo...
“Mổ xẻ” hàm lượng dinh dưỡng có trong cá hồng
02/03/2016 07:30
Cá hồng rất giàu selen, vitamin A, kali và acid béo omega-3. Ăn cá hồng kèm một số loại thực phẩm sẽ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bổ sung vitamin C cho bà bầu qua những thực phẩm nào?
01/03/2016 08:35
Vitamin C có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Bà bầu bổ sung loại vitamin này có thể giúp giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng thai kỳ như: Tiền sản giật, hội chứng thai chậm phát...
Đầu năm giảm mỡ thừa bằng 'đồ ăn béo' lành mạnh
29/02/2016 16:57
"Đồ ăn béo" lành mạnh là những loại đồ ăn không những không làm bạn béo lên, nó giúp giảm mỡ và giúp bạn có một thân hình thon gọn hơn sau một cái Tết ngập tràn...
Người bệnh đái tháo đường có nên ăn cà chua?
29/02/2016 10:03
Chồng tôi mới bị bệnh đái tháo đường type 2. Chồng tôi nhất định không ăn cà chua vì nói rằng trong cà chua có nhiều đường (?!) Tôi thực sự không tin lắm vì cà chua đâu có vị ngọt? Xin...
Tôm càng: Ích sữa, bổ dương
28/02/2016 17:33
Tôm càng còn gọi là tôm đồng, tôm nước ngọt, tên khoa học là Macrobrachium nipponense De Haan. Tôm càng được các bà nội trợ rất ưa chuộng bởi có giá trị dinh dưỡng cao, thịt tôm chắc,...
Muốn tăng cơ bắp, hãy tích cực ăn bạch tuộc
27/02/2016 17:01
Nếu bạn vốn khoái khẩu món bạch tuộc thì càng nên bổ sung món này vào thực đơn hàng ngày bởi đây là lựa chọn hoàn hảo giúp phái mạnh tăng cơ bắp.
Ăn 4 loại quả này mỗi ngày thì chẳng lo gì bệnh tật
27/02/2016 10:19
Táo, lê, dâu tây hay việt quất là những loại trái cây rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn luôn khỏe và phòng tránh nhiều bệnh...
Bạn nên từ bỏ ngay thói quen uống 3 loại nước này sau bữa ăn
27/02/2016 09:47
Nhiều người có thói quen uống trà sau bữa ăn mà không hề biết rằng việc này sẽ gây hại ít nhiều cho sức khỏe. Ngoài trà, có một vài loại thức uống khác cũng không nên uống sau khi đã...