Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa

27/12/2016 15:17

Theo chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson, dứa, đu đủ, sữa tách béo, các loại đậu... là những loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, trị táo bón...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

27/12/2016 11:40

Trào ngược dạ dày nên kiêng gì? Trào ngược dạ dày thực quản có nguy hiểm không?... là những thắc mắc thường gặp ở những người thường bị trào ngược dạ dày thực quản. Hãy để...

Dinh dưỡng Ăn thế này là đủ 2.500 calorie mỗi ngày

26/12/2016 16:35

Để giúp bạn hình dung thực đơn 2.500 calorie bao gồm những thực phẩm nào, hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây:

Món ngon - Nhà hàng Bữa tối đầu tuần nhanh gọn với Thịt bò xào cà tím

26/12/2016 14:36

Thịt bò nhiều dinh dưỡng, cà tím rất dễ mua. Kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ có ngay một món ăn hấp dẫn lại không mất nhiều thời gian chế biến chính là gợi ý hoàn hảo dành cho...

Dinh dưỡng 6 điều bạn có thể chưa biết về nước giải khát

26/12/2016 14:13

Nếu là một "con nghiện" của các loại nước giải khát thì bạn sẽ không khỏi bất ngờ về những sự thật mà bạn chưa hề biết về nước giải khát dưới đây!

Dinh dưỡng Thực phẩm có màu trắng: Bị coi thường nhưng nhiều lợi ích

26/12/2016 09:19

Hầu hết mọi người đều biết để giữ sức khỏe và tránh tăng cân, nên ăn bữa ăn có nhiều màu sắc (bữa ăn cầu vồng) và nên tránh các thực phẩm có màu trắng, đặc biệt là các thực...

Dinh dưỡng Thật tiếc nếu chưa biết nấu ăn từ hoa, vỏ trái cây và lá thừa

25/12/2016 14:24

Nếu trước đây, các loại vỏ bí, vỏ ngô, lá bông cải xanh... thường bị thải không thương tiếc thành thức ăn cho gia súc thì ngày nay, nó lại trở thành những món ngon, bổ, rẻ và còn có...

Dinh dưỡng Tạm biệt năm cũ với thực đơn ăn ngon cả tuần

24/12/2016 09:25

Chỉ còn vài ngày nữa là sang năm 2017. Hãy dành những ngày cuối cùng của năm cũ với gia đình, người thân, bạn bè quây quần bên mâm cơm nóng hổi, tận hưởng những thời khắc quý giá, ý...

Dinh dưỡng Nấu ăn với hoa: Đẹp phát ngất, ngon phát thèm!

23/12/2016 16:11

Xu hướng dùng hoa để nấu ăn, làm bánh, pha chế đồ uống... đang ngày càng được ưa chuộng trên thế giới. Bởi không chỉ đẹp, thơm mà hoa còn giúp món ăn có thêm hương vị tinh tế, độc...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm cua rang me ngon tuyệt

23/12/2016 11:05

Cua biển rang me vẫn giữ nguyên vẹn vị tươi ngon của cua biển nhưng hấp dẫn hơn bởi vị chua ngọt của me. Không cần phải tốn tiền ra nhà hàng, hãy tự tay mua cua biển về nhà và chế biến...