Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

5 loại thực phẩm giúp bạn bứt phá mọi đường đua marathon

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

18/09/2025 14:39

Bơ hạnh nhân không chỉ là món ăn kèm với hương vị béo ngậy. Loại thực phẩm này còn chứa...

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

17/09/2025 12:57

Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ nổi bật với tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

16/09/2025 17:50

Có thể bạn chưa biết nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại trong bếp, nếu không được...

Dinh dưỡng 6 cách điều chỉnh chế độ ăn uống giúp phòng tránh Alzheimer

22/09/2016 09:29

Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp phòng tránh Alzheimer hiệu quả.

Dinh dưỡng Những thực phẩm người mắc đái tháo đường type 2 nên tránh

21/09/2016 08:54

Người mắc bệnh đái tháo đường cần phải theo dõi lượng đường trong máu hàng ngày. Nên ăn gì hay tránh ăn gì luôn là vấn đề được người bệnh quan tâm hàng đầu. Dưới đây là...

Dinh dưỡng 5 lý do phụ nữ nên tăng lượng kẽm mỗi ngày

20/09/2016 15:46

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng rất tốt cho làn da, mái tóc và cải thiện khả năng miễn dịch. Khoáng chất này có thể giúp phụ nữ đối phó với các vấn đề trong thời kỳ kinh nguyệt, mang...

Dinh dưỡng Học làm smoothie lành mạnh cho người bị ung thư

20/09/2016 14:29

Pha trộn những thực phẩm chống ung thư vào với nhau sẽ tạo nên hiệu quả không ngờ trong việc phòng chống và điều trị căn bệnh nguy hiểm chết người này.

Dinh dưỡng 9 quy tắc ăn uống “lành mạnh” bạn nên quên ngay và luôn!

20/09/2016 12:58

Những người quan tâm đến sức khỏe thường thử thay thế các loại thực phẩm "có hại" bằng những loại thực phẩm được cho là "lành mạnh" hơn. Song trong nhiều trường hợp, sự thay...

Dinh dưỡng 11 loại thực phẩm nên và không nên cho trẻ sơ sinh ăn

19/09/2016 14:00

Chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.

Dinh dưỡng Những nguy hại không ngờ của sốt mayonnaise

18/09/2016 10:26

Mayonnaise là một loại gia vị thơm ngon dễ gây nghiện, nhưng nếu bạn tiêu thụ mayonnaise quá nhiều sẽ gây nên một số căn bệnh nguy hiểm, không có lợi cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Tác dụng không ngờ của caffeine với sức khỏe

18/09/2016 09:47

Caffeine - chất kích thích được tìm thấy trong một số thức uống phổ biến như cà phê, trà đã được nghiên cứu chứng minh mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe nếu tiêu thụ ở mức vừa...

Dinh dưỡng Phòng ngừa ung thư ruột kết nhờ ăn thường xuyên các loại hạt

17/09/2016 11:43

Không chỉ làm giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường và bệnh tim, ăn các loại hạt một cách thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết cho bạn.

Dinh dưỡng 10 tip ăn uống giúp bạn tăng cân

17/09/2016 11:41

Bạn sẽ cần phải tăng lượng calo tiêu thụ hàng ngày nếu muốn tăng cân. Bạn có thể làm điều này bằng cách tăng số lượng các bữa ăn phụ hoặc tăng khẩu phần các bữa ăn chính. Dưới...