Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

Gừng và tác dụng hỗ trợ giảm khó chịu dạ dày

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

28/10/2025 17:30

Hình ảnh chiếc đèn bí ngô được khoét khuôn mặt ma quái đã trở thành biểu tượng của Lễ...

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

28/10/2025 14:27

Ớt chuông vàng không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, thậm chí nhiều hơn cả...

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

27/10/2025 16:45

Nghiên cứu mới đây đã hé lộ rằng bổ sung vitamin D là chìa khóa giúp bạn bảo vệ xương khi...

Dinh dưỡng Tăng cường testosterone ở nữ giới nhờ thực phẩm?

26/09/2016 08:52

Testosterone vốn được coi là hormone nam, nhưng loại hormone này cũng đặc biệt quan trong với phụ nữ. Thiếu hụt hormone testosterone có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Có một số...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm chớ dại mà gọt vỏ

25/09/2016 08:42

Hầu hết chúng ta đều có thói quen gọt vỏ các loại thực phẩm khi ăn và chế biến. Tuy nhiên, vỏ của một số loại thực phẩm lại mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Soi ưu và nhược điểm của 9 loại sữa chua phổ biến

25/09/2016 08:08

Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe, nhưng ăn loại sữa chua nào là tốt nhất, hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng Khám phá 21 tách trà đặc trưng trên toàn thế giới

24/09/2016 12:21

Từ lâu trà đã được công nhận là một trong những thức uống phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Mỗi quốc gia lại thưởng thức trà theo những cách khác nhau, giúp cho trà...

Dinh dưỡng Những điều nên biết về protein

24/09/2016 10:59

Protein (hay còn gọi là chất đạm) là hợp chất hữu cơ và là thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của tất cả mọi người. Nó rất cần thiết cho quá trình hoạt động của các...

Món ngon - Nhà hàng Nấm xào rau củ – mát lành ngày Thu

23/09/2016 16:00

Nấm xào rau củ với những nguyên liệu chủ đạo là các loại rau, nấm có màu sắc đẹp mắt. Món ăn có hương vị thanh mát, được dùng như một món chay hoặc các bữa tiệc đều phù hợp.

Dinh dưỡng Đỏ và trắng: Rượu vang nào tốt hơn?

23/09/2016 10:58

Vang đỏ và vang trắng đã trở thành một thức uống phổ biến tại nhiều nơi trên thế giới vào các dịp lễ, tết, hội nghị, tiệc tùng… tuy nhiên không phải ai cũng biết trong hai loại...

Dinh dưỡng Chỉ số đường huyết (GI) của một số loại rau và hoa quả

23/09/2016 10:13

Các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp làm giảm lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đái tháo đường.

Món ngon - Nhà hàng Tôm chiên cốm mới - cho bàn tiệc thêm sang

22/09/2016 15:43

Tôm chiên cốm có vị ngọt của tôm, thơm dịu của cốm, là món ăn sang trọng trong các dịp chiêu đãi khách và tiệc cuối tuần với hương vị đặc trưng của mùa Thu.

Dinh dưỡng 9 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ đang cho con bú

22/09/2016 14:57

Cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống trong khi cho con bú để đảm bảo chất lượng sữa cho bé. Các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và đảm bảo...