Photo

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 1

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 2

Táo bón: Thiếu kali có thể có ảnh hưởng lớn đến quá trình tiêu hóa. Điều này cũng có thể gây ra chướng bụng, táo bón và chuột rút.

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 3

Rối loạn nhịp tim: Thiếu kali cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim vì nó có thể khiến tim đập không đều.

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 4

Tăng huyết áp: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, việc tiêu thụ thực phẩm giàu kali có thể giúp kiểm soát mức huyết áp. Tăng huyết áp là một trong những dấu hiệu hàng đầu cảnh báo mức kali thấp trong cơ thể.

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 5

Mệt mỏi: Thiếu kali cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến khi mức kali trong cơ thể xuống thấp.

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 6

Tê và ngứa ran: Kali giúp thúc đẩy sức khoẻ của các dây thần kinh. Bạn sẽ có thể trải nghiệm cảm giác tê bì chân tay nếu mức kali trong cơ thể ở mức thấp.

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 1

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 2

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 3

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 4

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 5

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp - Ảnh 6

Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Mức kali thấp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn kịp thời nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp, từ đó có giải pháp bổ sung kịp thời.

29/04/2017 09:10

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Xem thêm photo khác

Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

Thực phẩm giàu biotin giúp thúc đẩy mọc tóc

Thực phẩm giàu biotin giúp thúc đẩy mọc tóc

8 thức trà không caffeine giúp giảm lo âu, căng thẳng

8 thức trà không caffeine giúp giảm lo âu, căng thẳng

Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày

Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày

Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

Có gì trong những ly sinh tố tại chuỗi siêu thị đắt nhất Hollywood?

Bật mí 6 thực phẩm nên ăn để tránh thiếu hụt vitamin B12

8 "siêu thực phẩm" giúp da mịn màng, không tì vết

5 loại trà thảo mộc có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm cân

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

Sản phẩm

Danh sách sản phẩm đạt giải tại Lễ trao giải Sản phẩm Vàng vì Sức khoẻ cộng đồng năm 2025

Danh sách sản phẩm đạt giải tại Lễ trao giải Sản phẩm Vàng vì Sức khoẻ cộng đồng năm 2025

15/01/2025 15:52

Amway Việt Nam nhận giải thưởng Sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng lần thứ 12

Amway Việt Nam nhận giải thưởng Sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng lần thứ 12

15/01/2025 11:02

Điểm lại một số sản phẩm, doanh nghiệp đạt giải Sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025

Điểm lại một số sản phẩm, doanh nghiệp đạt giải Sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025

14/01/2025 14:30

Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025

Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025

13/01/2025 16:13

Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?

Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?

11/01/2025 15:33

Sẵn sàng cho Lễ trao giải “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2025

Sẵn sàng cho Lễ trao giải “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2025

11/01/2025 08:11

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)

10/01/2025 15:01