Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Cách bổ sung đủ magne từ chế độ ăn hằng ngày

Món ngon cuối tuần: Bánh trứng nướng rau củ đẹp mắt, dễ làm

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

28/09/2026 15:20

Nhiều phụ nữ thường được khuyên không nên uống cà phê khi đang mang thai, nhất là khi nhiều...

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

28/09/2026 11:28

Các loại bánh mì gối cắt lát sẵn rất dễ bị mốc nếu không bảo quản đúng cách. Nếu chưa...

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

26/09/2026 15:43

Người mắc bệnh tuyến giáp thường được khuyên chú ý chế độ ăn uống, trong đó có việc...

Dinh dưỡng Bạn đã biết cách dùng quả bơ chăm sóc da và hệ tiêu hóa?

20/01/2017 15:25

Quả bơ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin tốt cho sức khỏe. Đây là loại quả có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ, từ việc chăm sóc da, răng miệng tới việc...

Dinh dưỡng Ăn trứng không chỉ bổ não mà còn ngăn đột quỵ và ung thư vú

20/01/2017 11:21

Vì trứng có chứa nhiều cholesterol nên nhiều người cho rằng chúng có liên quan tới bệnh tim, tăng huyết áp, béo phì - những nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Sự thực...

Dinh dưỡng Rong biển: Bí quyết giúp giảm cân, cải thiện đường ruột, tiêu hóa

19/01/2017 15:22

Rong biển có thể được xem là một loại "siêu thực phẩm" bởi chúng rất giàu các chất dinh dưỡng như protein, tinh bột, sắt, vitamin A, K và B. Bổ sung rong biển vào chế độ ăn uống của bạn...

Dinh dưỡng Những lợi ích đáng ngạc nhiên của trà xanh

19/01/2017 13:30

Bạn có biết, thức uống thông dụng này có tác dụng giảm cân, giảm căng thẳng, loại bỏ nếp nhăn, thậm chí ngăn ngừa ung thư?

Dinh dưỡng 6 tip dinh dưỡng giúp đánh bay các rối loạn giấc ngủ

19/01/2017 13:28

Nhiều người bị thiếu ngủ, mất ngủ do các vấn đề như chứng ngáy ngủ, hay gặp ác mộng, trào ngược acid,… Vậy làm thế nào để loại bỏ các rối loạn giấc ngủ và ngủ ngon hơn? Câu...

Món ngon - Nhà hàng Bắp bò ngâm nước mắm ngon tuyệt nhâm nhi ngày Tết

18/01/2017 15:38

Bắp bò ngâm nước mắm mềm giòn, vị mặn, ngọt, chua, cay dịu nhẹ. Hãy vào bếp làm món ăn tuyệt vời này cho người thân thưởng thức trong dịp Tết nhé. Không hề khó như bạn nghĩ đâu.

Món ngon - Nhà hàng Cỗ Tết tròn vị với canh măng khô nấu móng giò

17/01/2017 16:32

Canh măng khô nấu giò heo là sự kết hợp hoàn hảo cho món ăn ngày Tết. Móng giò nhừ mà không hề ngấy, măng đậm đà mà không hề khô. Bát canh nóng hổi, thơm lừng sẽ khiến cho mâm cỗ truyền...

Dinh dưỡng 5 thay đổi cho chế độ ăn ít FODMAPs ai cũng tiêu hóa được

17/01/2017 14:07

Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) thường cảm thấy khó chịu, bực bội, thậm chí đau đớn khi tiêu thụ một số thực phẩm. Theo đó, chế độ ăn ít FODMAPs có thể giúp làm...

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm lạ mắt nhưng lại cực tốt cho sức khỏe

16/01/2017 16:00

Có một số loại thực phẩm mà khi nhìn bề ngoài thì có vẻ rất kỳ dị nhưng bên trong chúng lại chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng Canh bóng nấu thả hài hòa mâm cỗ Tết.

16/01/2017 15:55

Canh bóng nấu thả hay còn gọi canh bóng thập cẩm là một trong những món ăn không thể thiếu ở những mâm cỗ truyền thống của người Hà Nội. Để có được bát canh bóng ngon cũng khá kỳ...