Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều protein

Podcast: Tại sao không nên uống quá nhiều matcha latte?

Tiêu chí chọn sữa chua phù hợp với mục tiêu cải thiện sức khỏe

4 thành phần cần tránh khi mua thực phẩm đóng gói

Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều protein

12/05/2025 16:32

Protein đóng vai trò then chốt trong việc xây dựng và phục hồi cơ bắp, củng cố hệ xương và...

Podcast: Tại sao không nên uống quá nhiều matcha latte?

12/05/2025 15:00

Matcha latte là thức uống đang ngày càng phổ biến hơn trong giới trẻ, đặc biệt là dân văn...

Tiêu chí chọn sữa chua phù hợp với mục tiêu cải thiện sức khỏe

12/05/2025 10:17

Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mỗi nhãn hiệu lại có bảng thành phần và...

Dinh dưỡng Có gì trong loại quả siêu đắt đỏ 3,5 triệu/kg?

20/04/2016 12:47

Chanh móng tay (finger lime) có giá cao ngất ngưởng 3,5 triệu/kg, cao gấp 100 lần chanh thường. Loại chanh này có gì ngon hay bổ béo mà có cái giá "chát" như vậy?

Dinh dưỡng Tác dụng tuyệt vời từ rau khoai lang

20/04/2016 10:19

Theo y học cổ truyền, rau lang có vị ngọt, mát, nhờ chứa nhiều chất xơ nên giúp nhuận tràng. Ngoài ra, rau khoang lang còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Hãy cùng khám phá tác dụng của rau...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài

20/04/2016 09:09

Là một loại cây ăn quả phổ biến, xoài được dùng nhiều hơn so với bất kỳ trái cây nào khác trên thế giới. Ngoài ra, trái cây này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc...

Dinh dưỡng 7 điều ít biết về cá hồi biến đổi gene

19/04/2016 16:08

Cuối năm 2015, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ FDA đã chấp thuận lưu hành cá hồi biến đổi gene. Trong khi cơ quan này cho rằng loại thực phẩm này an toàn, nhưng không phải ai cũng...

Dinh dưỡng Phương pháp đơn giản khử thuốc trừ sâu trong rau quả

19/04/2016 09:44

Ăn phải rau củ quả tồn dư thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật dễ gây ngộ độc, tổn hại hệ thần kinh, hệ tiêu hóa. Làm sao để giảm bớt lượng thuốc trừ sâu trong rau củ quả?...

Dinh dưỡng Cá hồi có thực sự lành mạnh?

19/04/2016 08:51

Bạn vẫn biết những lợi ích to lớn từ acid béo omega-3 của cá hồi, song không phải nguồn cá nào cũng lành mạnh cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung với nhau

18/04/2016 07:45

Một số loại thực phẩm có thể làm mất tác dụng của thuốc, thậm chí còn gây tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm. Dưới đây là những cặp đôi thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung với...

Dinh dưỡng Thực đơn chuẩn không cần chỉnh cho người bị đái tháo đường

17/04/2016 15:05

Thực đơn cho người đái tháo đường không đơn điệu như bạn vẫn nghĩ, nó vẫn bao gồm đủ các dưỡng chất thiết yếu và không gây nhàm chán cho người bệnh phải ăn kiêng.

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đừng bỏ qua

16/04/2016 16:01

Bạn không thể ăn quá nhiều thức trong một ngày. Bởi vậy, muốn tối đa hóa lượng dinh dưỡng mà bạn hấp thụ, bạn cần sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều nhất và đa dạng...

Dinh dưỡng Hệ lụy của “cuộc cách mạng” sản xuất thức ăn cho cá

16/04/2016 15:57

Sự thay đổi về nguồn thức ăn cho các loại cá (từ nguồn gốc động vật sang nguồn gốc thực vật) từng được ca ngợi như “cuộc cách mạng” giúp bảo vệ hệ sinh thái và giúp ngành...