7 tư thế yoga nên tránh trong chu kỳ kinh nguyệt
23/03/2017 16:27
Những người đã tập yoga lâu ngày thường duy trì thói quen tập không nghỉ ngày nào, kể cả ngày “đèn đỏ”. Song điều này có thực sự tốt? Bài tập nào nên tránh trong chu kỳ kinh...
Nhịn ăn buổi tối để giảm cân, nhưng đói đêm phải làm sao?
23/03/2017 14:09
Nhiều người ăn ít, thậm chí bỏ ăn bữa tối với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Thế nhưng, cơn đói cồn cào khiến không ít người phải trằn trọc, khó chịu vào mỗi đêm. Ăn thêm thì...
Chỉ dẫn 10 cách hữu ích cải thiện sức khỏe dân công sở
22/03/2017 17:53
Nhiều nghiên cứu không kể hết trong nhiều năm đã chứng minh rằng cuộc sống ngồi bàn giấy 8 tiếng nguy hại cho tương lai như thế nào. Cùng với đó các chuyên gia sức khỏe cũng không ngừng...
Bắc Bộ nắng nóng đến cuối tuần
22/03/2017 17:50
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, trong những ngày tới Bắc Bộ vẫn duy trì kiểu thời tiết mưa rào và lốc xoáy về đêm và sáng, ngày trời nắng nóng, nhiệt độ tiếp...
Tại sao nên cẩn trọng khi dùng phụ tử?
22/03/2017 17:49
Trong y học cổ truyền, phụ tử được coi là một trong số 4 vị thuốc quý: Sâm, nhung, quế, phụ. Tuy nhiên, khi sử dụng phụ tử bạn cần cẩn trọng vì nó có thể gây ngộ độc.