Bà bầu có nên ăn nhiều bưởi?
25/06/2020 13:56
Bưởi có ít calo nhưng lại chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng bao gồm vitamin B, folate, chất xơ, calci, kali… rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bà bầu ăn bưởi liệu...
Có nên uống cà phê trước khi tập thể dục?
25/06/2020 13:51
Trước khi tập thể dục, nhiều người thường nạp năng lượng bằng cách uống các thức uống như protein shake, cà phê... Cà phê nổi tiếng là thức uống giúp tăng năng lượng và sự tập...
Giảm căng thẳng, lo âu bằng 4 bài tập thở nhanh gọn
25/06/2020 13:32
Một công cụ giải quyết stress hiệu quả là những bài tập thở, kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể. Bạn chỉ cần vài phút tập thở để giải tỏa stress, lo...
Viêm khớp ngón tay cái: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
24/06/2020 16:57
Bệnh viêm khớp có thể ảnh hưởng tới bất cứ khớp nào trên cơ thể, bao gồm ngón tay cái. Viêm khớp ngón tay cái có thể gây đau đớn, khó chịu và làm ảnh hưởng tới cuộc sống, công...
Tối nay ăn gì: Chả trứng hấp đẹp mắt mà ngon cơm
24/06/2020 15:31
Các món trứng rất dễ chế biến, phù hợp với nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Với món chả trứng hấp kết hợp nhiều nguyên liệu sẽ đặc biệt hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon,...