• Chuyên đề:
Đừng thờ ơ với chất xơ

Đừng thờ ơ với chất xơ

19/01/2026 10:56
Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh...
Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

19/01/2026 10:03
Duy trì thói quen đi bộ khoảng 10 phút sau ăn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, mà còn hạn...
Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39
Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...
Bật mí cách giảm cân sau sinh nhanh chóng của sao Việt
16/08/2015 16:35
Lấy lại vóc dáng sau sinh là chuyện chưa bao giờ dễ dàng với các bà mẹ. Dưới đây là một vài chiêu thức lấy lại vóc dáng của các diễn viên, ca sỹ nổi tiếng của showbiz Việt mà các mẹ...
Uống nước thôi thì có gì mà khó! (P.2)
16/08/2015 16:30
Chỉ cần trải qua một giờ trên Hoả Diệm Sơn bạn sẽ thấy cốc nước mát lạnh quý giá như thế nào! Thế mà, trong ngày thường bạn lại bỏ bê và có phần khinh khỉnh nó, thậm chí còn...
7 sai lầm khi làm trắng da mà bạn cần tránh
16/08/2015 16:27
Làn da trắng hồng, mịn màng luôn là niềm ao ước của các chị em phụ nữ. Chẳng thế mà rất nhiều chị em tìm đủ mọi cách để có được làn da trắng mà bỏ qua cả những tác hại có thể...
9 điều chưa ai nói với bạn về mãn kinh
16/08/2015 16:21
Tâm lý thay đổi, "bốc hỏa" trong đêm, đánh trống ngực đột ngột, muốn quan hệ nhưng lại bị khô âm đạo... có thể là những điều bạn chưa biết về mãn kinh.
Sai lầm thường gặp ảnh hưởng đến sức khỏe bạn gái 20
16/08/2015 16:15
Những năm tháng tuổi 20 là quãng thời gian tươi đẹp nhất của cuộc đời bạn. Thế nhưng, việc lơ là chăm sóc bản thân và một vài thói quen có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà...
Bỏ thuốc lá có chắc sẽ thừa cân, béo phì?
16/08/2015 16:01
Nhiều người nghiện thuốc lá vẫn chưa quyết tâm bỏ thuốc vì nguy cơ tăng cân, béo phì sau đó, đặc biệt là phụ nữ nhưng điều này chưa hẳn là đúng.
Đừng hỏi vì sao yếu như... sên
16/08/2015 15:26
Gió máy, nắng nôi một chút cũng sụt sịt, đau đầu, ho hen. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình lại yếu ớt như thế không? Có lẽ là do hệ miễn dịch của bạn gặp quá nhiều vấn đề. Cùng...
6 cách tận dụng vỏ trái cây hiệu quả
16/08/2015 14:42
Ăn khi thưởng thức trái cây xong, nhiều người thẳng tay vứt vỏ vào thùng rác mà không biết rằng chúng có thể mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho cuộc sống...
Phương pháp làm giảm nếp nhăn đáng kinh ngạc
16/08/2015 14:36
Theo năm tháng, quá trình lão hóa sẽ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt. Vì vậy, không nên chậm trễ trong việc áp dụng một số biện pháp thiên nhiên để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của...
Phụ nữ cần làm gì trước khi mang thai?
16/08/2015 14:32
Chăm sóc sức khỏe đặc biệt sức khỏe sinh sản trước khi quyết định mang thai là vô cùng quan trọng. Vậy cần làm gì trước khi mang thai chắc chắn là điều mà các chị em quan tâm, dưới...