• Chuyên đề:
Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

Thiếu ngủ kéo dài tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

23/04/2026 15:55
Tình trạng thiếu ngủ đang trở thành một "cuộc khủng hoảng thầm lặng" tại Anh, ảnh...
7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

23/04/2026 14:51
Cảm giác căng thẳng, khó tập trung, dễ cáu gắt đôi khi không đến từ áp lực lớn, mà tích...
Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

23/04/2026 11:52
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ...
'Liều lượng' thể dục là bao nhiêu?
19/04/2015 15:33
Dành bao nhiêu thời gian tập thể dục, cường độ tập như thế nào và thời điểm tập luôn là tâm điểm tranh cãi của các chuyên gia. Có thể hai nghiên cứu sau đây sẽ...
​Thiếu muối, thiếu mỡ còn gì là ngon
19/04/2015 14:56
Nếu tưởng khẩu vị không quan trọng thì lầm. Nấu một món ăn gọi là phục vụ sức khỏe để làm gì khi thực khách nuốt không vào, hay tệ hơn nữa là nuốt trót lọt rồi sinh thêm bệnh...
Hoa hồng và những công dụng làm đẹp ít người biết
19/04/2015 13:12
Không chỉ là loài hoa đẹp với mùi hương quyến rũ, có tác dụng chữa ho mà hoa hồng còn có những công dụng tuyệt vời khác trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là làn da.
Rửa mặt như thế nào là đúng cách?
19/04/2015 09:48
Rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên. Trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm hay mặt nạ dưỡng da nào bạn cũng cần làm sạch da trước. Nhưng có phải cứ rửa mặt nhiều, dùng sữa...
Chế độ dinh dưỡng giúp mẹ tốt sữa và cải thiện sức khỏe sau sinh
19/04/2015 09:23
Một chế độ ăn uống tốt và cân bằng sẽ giúp cơ thể người mẹ sau sinh cung cấp được nhiều sữa cho con và bổ sung các chất dinh dưỡng mà người mẹ đã mất vì lợi ích của em bé.
NSƯT Minh Châu: “Muốn trẻ lâu hãy yêu thật nhiều!”
18/04/2015 17:57
Đó là bí quyết gìn giữ sắc đẹp và sức khỏe được NSƯT Minh Châu chia sẻ trong chương trình Health&Beauty Show được tổ chức vào sáng ngày 18/4 với chủ đề “Trị liệu thiên nhiên & Bí...
Thực phẩm giúp quý ông “tút lại vẻ đẹp trai”
18/04/2015 12:07
Vẻ đẹp và sự quyến rũ không chỉ cần cho phái nữ mà cả cánh mày râu cũng mong muốn sở hữu điều đó. Không cần đến mỹ phẩm, các quý ông vẫn có thể trở nên cuốn hút hơn với vẻ...
12 quan niệm sai lầm thường thấy của các bà bầu
18/04/2015 11:55
Mang thai là thời gian được cho là hạnh phúc nhất nhưng cũng đáng sợ nhất cuộc đợi người phụ nữ bởi những thay đổi về tâm sinh lý, những rủi ro khi vượt cạn, đặc biệt là...