• Chuyên đề:
5 bài tập cải thiện sức mạnh cơ bụng với tạ chuông

5 bài tập cải thiện sức mạnh cơ bụng với tạ chuông

20/05/2025 15:43
Tạ chuông (kettlebell) là dụng cụ thường bị ngó lơ trong phòng tập thể hình. Thực tế chỉ...
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ theo hình số 8

Lợi ích bất ngờ khi đi bộ theo hình số 8

20/05/2025 14:19
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ từ đường thẳng sang hình số 8, bạn có thể thu về những lợi...
Loại trà “quen mặt” có thể giúp hạ huyết áp

Loại trà “quen mặt” có thể giúp hạ huyết áp

20/05/2025 13:14
Từ lâu, trà đen đã được ca ngợi vì những lợi ích mang lại cho sức khỏe. Một nghiên cứu...
Những món cháo cực tốt cho gan
24/12/2014 16:35
Cháo gan lợn đậu xanh, gan lợn trứng gà, cháo kỷ tử, cháo đậu xanh, lá sen… không chỉ là những món ăn bổ dưỡng mà còn là những vị thuốc quý giúp tăng cường sức khỏe của gan.
Tự ý truyền dịch: Coi chừng mất mạng!
24/12/2014 15:13
Nhiều người cứ thấy sốt cao, mệt mỏi, chán ăn là nghĩ ngay đến việc truyền dịch (hay còn gọi là truyền nước). Nhưng các bác sỹ cho rằng, việc truyền dịch rất dễ gây phù phổi, tim,...
Những bữa sáng 'siêu dị' trên thế giới
24/12/2014 10:37
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ở nhiều nơi trên thế giới, người dân có những thực đơn bữa sáng vô cùng độc đáo, thậm chí hoàn toàn khác biệt và có phần "dị" so...
Ăn canh sai cách - Rước họa vào thân!
24/12/2014 10:13
Mọi người thường nghĩ ăn canh vừa dễ nuốt, dễ tiêu hóa và cũng ngon miệng. Tuy nhiên, ăn canh quá nóng hay chan canh với cơm, lại khiến bạn vô tình rước thêm nhiều bệnh tật.
Đừng đùa với… sẹo
23/12/2014 09:59
Với các chấn thương, đặc biệt là vết bỏng, ở những vùng ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng vận động, việc làm lành vết thương thôi vẫn chưa đủ.
Ăn đa dạng cho bệnh “mất dạng”
22/12/2014 15:57
Một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là yếu tố rất quan trọng giúp cơ thể người già luôn khỏe mạnh, "bye bye" bệnh tật.
Bí quyết ăn hải sản không bị ngộ độc
22/12/2014 14:19
Hải sản là đồ ăn ngon, giàu đạm, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn hải sản không đúng cách có nguy cơ gây các bệnh nguy hiểm như giun sán, dị ứng và rất dễ bị ngộ độc.