• Chuyên đề:
Đừng để cơ thể 'lên tiếng' mới uống nước

Đừng để cơ thể "lên tiếng" mới uống nước

20/07/2025 15:35
Tình trạng mất nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, ngay cả vào những ngày mùa...
Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

Cách giảm huyết áp tự nhiên, không dùng thuốc

20/07/2025 14:36
Bỏ thuốc lá, giảm cân, ngủ đủ giấc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm...
Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

20/07/2025 10:38
Caffeine được biết đến với khả năng cải thiện hiệu suất vận động, nhưng cũng tiềm...
5 cách làm giảm lượng muối khi nấu ăn
20/01/2015 11:59
Muối là gia vị không thể thiếu, nhưng việc ăn mặn có thể dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp và các bệnh tim mạch. Hãy xem clip dưới đây để biết cách làm giảm bớt lượng muối khi nấu ăn.
Tôm bơm tạp chất - cách nào để biết?
20/01/2015 10:47
Thủy sản nói chung và tôm nói riêng khi bị bơm tạp chất (đặc biệt tạp chất dạng lỏng) là môi trường phù hợp cho nhiều loại vi khuẩn phát triển. Nếu ăn phải sẽ có nguy cơ ngộ độc,...
Những món ngon nức tiếng của mùa đông Hà Nội
20/01/2015 09:48
Bún riêu cua, phở bò, cháo sườn, bánh cuốn, bánh giò nóng là những món ăn ngon, quen thuộc, đồng hành cùng người dân Thủ đô mỗi sáng, mỗi trưa hay mỗi chiều, nhất là trong những ngày...
14 thói quen hủy hoại sức khỏe mỗi ngày
19/01/2015 16:21
Nếu bạn biết một số thói quen tưởng chừng vô thưởng vô phạt trong cuộc sống hàng ngày dưới đây có thể gây nguy hại cực lớn cho sức khỏe lâu dài, hẳn bạn sẽ tìm cách từ bỏ nó!
Tăng cân – nỗi lo của phụ nữ mãn kinh
19/01/2015 15:48
Cùng với những thay đổi về sức khỏe và tinh thần, hầu hết phụ nữ mãn kinh đều "phát tướng", kể cả những người luôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt khoảng thời gian...
Rau mùi giúp gì cho sức khỏe và vẻ đẹp?
19/01/2015 14:31
Rau mùi là loại rau gia vị (rau thơm) được dùng ăn kèm với các món ăn để thêm ngon miệng. Rau mùi còn được coi là một vị thuốc quý cho sức khỏe, bạn biết chưa?
Thai nhi nhẹ cân, mẹ nên ăn gì?
19/01/2015 13:35
Để cung cấp đủ dưỡng chất, giúp thai nhi sinh ra không bị nhẹ cân và mẹ không béo phì, thai phụ phải có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.
Người bệnh gout nên ăn uống thế nào?
19/01/2015 11:25
Thạc sỹ, Bác sỹ Doãn Thị Tường Vi - Bệnh viện 198 cho biết, bệnh gout là do lắng đọng các tinh thể urat (urat natri) hoặc tinh thể acid uric gây viêm khớp, thường gặp ở nam giới, tuổi trên...
'Tuyệt chiêu' để đi giày cao gót như người mẫu
19/01/2015 09:22
Giày cao gót dường như là một phụ kiện thời trang không thể thiếu của phải đẹp. Vậy làm thế nào để sử dụng nó một cách thoải mái và mang lại hiệu quả tốt nhất?...
Trị bệnh thiếu máu bằng thực phẩm
18/01/2015 17:36
Tiến sỹ Don R.Powell – Viện Bảo vệ sức khỏe, Phòng bệnh Michigan (Mỹ) cho biết, thay đổi chế độ dinh dưỡng là cách đơn giản mà hiệu quả để cung cấp thêm sắt cho cơ thể, trị bệnh...