Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

02/04/2026 11:50

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện...

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

01/04/2026 16:30

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công...

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Khỏe đẹp

Nghiên cứu - Sản xuất Giảm cân bằng “hormone tình yêu”

10/03/2015 16:05

Oxytocin – được mệnh danh là “hormone tình yêu” có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình “chinh phục cân nặng” của cánh mày râu, theo nghiên cứu mới của Đại học Harvard (Mỹ).

Tiết niệu Tán sỏi bằng thực phẩm có lợi

10/03/2015 15:54

Sỏi thận là cơn ác mộng của những người mắc bệnh mỗi lần đi tiểu tiện. Bệnh không chữa trị kịp thời có thể gây ra suy thận, thậm chí có thể tử vong.

Hô hấp Phổi yếu thì phải làm thế nào?

10/03/2015 15:09

Chỉ việc thở thôi cũng khiến bạn tốn khá nhiều năng lượng. Nếu như cơ quan quan trọng này không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng...

Khỏe đẹp 5 bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ xưa

10/03/2015 14:15

Trước đây khi chưa có nhiều loại mỹ phẩm như bây giờ thì gội đầu bằng bồ kết, trang điểm bằng phấn nụ hay làm đầy vòng một bằng đu đủ... là những cách làm đẹp cực hiệu quả...

Khỏe đẹp Rau muống: Những lợi ích sức khỏe không ngờ

10/03/2015 13:40

Rau muống là một loại rau ăn lá thuộc họ bìm bìm rất phổ biến ở các nước nhiệt đới trong đó có Việt Nam. Những lợi ích sức khỏe của rau muống không phải ai cũng...

Khỏe đẹp Những món ăn ngon với hạt chia

10/03/2015 12:08

Hạt chia được liệt vào Top 5 các loại hạt quả tốt nhất cho sức khỏe và hiện là loại hạt quả được khuyến khích sử dụng thời gian gần đây. Có rất nhiều cách chế biến món ăn với...

Khỏe đẹp Điểm danh các loại cá mẹ bầu cần tránh xa

10/03/2015 11:46

Cá là thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 và các dưỡng chất quan trọng khác. Tuy nhiên, một vài loại cá lại chứa nhiều thủy ngân có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát...

Khỏe đẹp Công thức làm căng da mặt từ quả bơ

10/03/2015 11:38

Trong quả bơ có nhiều vitamin A và vitamin E, vừa làm sáng mắt lại giúp khoẻ da. Các loại mặt nạ từ quả bơ sẽ giúp bạn có làn da căng mịn, trắng sáng.

Tiêu hóa Infographic: Chứng bất dung nạp lactose

10/03/2015 10:19

Bị tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi sau khi uống hoặc ăn thực phẩm có sữa rồi giảm triệu chứng nhanh chóng lúc ngừng dùng - đó chính là triệu chứng của bất dung nạp đường lactose.

Khỏe đẹp 7 lý do nên ăn tỏi

09/03/2015 17:33

Tỏi là một loại gia vị bổ dưỡng và rất ít calorie. Các chất dinh dưỡng có trong tỏi được chứng minh là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.