Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

06/11/2026 16:28

Không phải chuối hay xoài, kiwi mới là loại quả bạn nên ăn để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn...

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

06/11/2026 15:20

Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi...

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn sáng hỗ trợ giảm cân

08/05/2015 14:20

Đôi khi ăn kiêng cũng không giúp giảm cân vì người thực hiện ăn uống không đúng cách. Để bớt lượng mỡ dư thừa, bạn cần tăng cường thêm chất xơ vào thực phẩm.

Khỏe đẹp 8 mẹo để có giấc ngủ ngon tuổi mãn kinh

08/05/2015 14:17

Giấc ngủ là khoảng thời gian hệ thần kinh và các cơ quan trong cơ thể phục hồi, tiêu hao mệt mỏi, khôi phục sức lực, giữ cho thần kinh được cân bằng, bảo vệ não. Bởi vậy, mất ngủ...

Khỏe đẹp Video: 5 cách để "đong đếm" một khẩu phần ăn hợp lý

08/05/2015 11:58

Bạn có thể dễ dàng bị ăn quá nhiều trong bữa ăn hay trong khẩu phần ăn chuẩn bị sẵn. Điều này thực tế là sự "méo mó" về tỷ lệ. Sau đây là một số cách để ngăn việc ăn quá nhiều...

Khỏe đẹp Xóa mờ vết nám da – Đâu có khó gì!

08/05/2015 11:08

Theo các bác sỹ chuyên khoa da liễu, rối loạn nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân quan trọng làm thay đổi sắc tố da. Khi bị rối loạn (thường xảy ra ở phụ nữ mang thai và giai đoạn...

Khỏe đẹp 6 xu hướng sức khỏe đáng lo ngại mà mọi phụ nữ cần biết

08/05/2015 10:57

Các nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Chính sách của phụ nữ Mỹ đã thu thập và nghiên cứu các dữ liệu gần hai thập kỷ để đánh giá chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Họ đã phát hiện ra...

Khỏe đẹp Thổi bay rạn da sau sinh trong 2 tuần bằng cà phê

08/05/2015 10:11

Những vết rạn da thường xảy ra khá phổ biến ở những người tăng cân quá nhanh, quá nhiều và đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Nhưng ít ai biết rằng, chỉ bằng cách sử dụng bã cà phê,...

Khỏe đẹp Thanh lọc cơ thể: Chất tống thải ra ngoài có thể là niêm mạc ruột

08/05/2015 09:53

Thanh lọc cơ thể không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả không đáng có. Sau đây là 2 ý kiến của các chuyên gia về những nghi vấn chất gì đã được loại thải và bộ máy tiêu hóa...