• Chuyên đề:
Gội đầu kiểu Nhật - bí quyết giúp mái tóc khỏe đẹp

Gội đầu kiểu Nhật - bí quyết giúp mái tóc khỏe đẹp

10/11/2025 16:41
Người Nhật chú trọng đến việc làm sạch, nuôi dưỡng da đầu qua các bước dưỡng dầu,...
Duy trì thói quen vệ sinh bình nước cá nhân để tránh vi khuẩn

Duy trì thói quen vệ sinh bình nước cá nhân để tránh vi khuẩn

10/11/2025 15:16
Dù chỉ đựng nước lọc, bình nước cá nhân (hay bình tái sử dụng) vẫn có thể gây đau bụng,...
Bí quyết giữ tinh thần tỉnh táo cả ngày mà không cần cà phê

Bí quyết giữ tinh thần tỉnh táo cả ngày mà không cần cà phê

10/11/2025 11:28
Thay vì phụ thuộc vào cà phê, hãy đầu tư vào giấc ngủ chất lượng và lối sống khoa học...
Tuyệt chiêu để có làn da 'không tuổi'
05/02/2015 10:28
Lão hóa da là nỗi ám ảnh muôn thuở của chị em phụ nữ, nhất là khi đã bước sang tuổi 30. Vậy bí quyết nào để làm chậm quá trình này?
Chấp nhận nguy hiểm tính mạng để... giảm cân
05/02/2015 10:06
Cô Stacey Williams, 23 tuổi là một người bị đái tháo đường type 1 đến từ Little Hampton, West Sussex (Anh) đã chấp nhận những nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng để...
'Ăn Tết như vua' với nem công chả phượng
05/02/2015 09:52
Trước kia, nem công chả phượng được xem là món ăn quý để tiến vua. Tết Nguyên đán 2015 sắp đến rồi, bạn hoàn toàn có thể tự làm hai món tiến vua này để thết đãi gia đình, vừa đơn...
Bổ sung calci từ rau quả - Tại sao không?
05/02/2015 09:44
Cơ thể cần được bổ sung đủ calci vì đây là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, cũng là yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu và hoạt động co giãn tế bào cơ. Vậy bổ...
Chế độ ăn ngày Tết cho người tăng huyết áp
05/02/2015 09:18
Ngày Tết thường ăn uống nhiều, bên cạnh đó là sự thay đổi sinh hoạt, nghỉ ngơi nên làm cho cơ thể dễ mệt mỏi, do đó người tăng huyết áp cần chú ý một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi...
Biểu đồ thời gian ngủ theo từng độ tuổi
05/02/2015 09:17
Nước, oxy, thức ăn và giấc ngủ là những yếu tố quan trọng cho sự sống của con người. Thời gian chúng ta chợp mắt mỗi đêm là chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe tổng thể. Tuy...
Điểm danh những thực phẩm sẽ 'lên ngôi' trong năm 2015
05/02/2015 09:01
Việc lựa chọn thực phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ gia đình đang ngày càng được chú trọng trong đời sống. Năm 2015 hứa hẹn sẽ là năm của những loại thực phẩm được đánh...
Mẹo cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể
04/02/2015 09:31
Nếu bạn dùng một bữa ăn giàu chất xơ, không chỉ bạn bảo vệ được sức khỏe của bạn bằng chất xơ ăn vào mà còn bởi vì bạn hấp thu được những chất dinh dưỡng cần thiết khác....