Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Khỏe đẹp

Cơ xương khớp 5 động tác giãn cơ ngực, tránh gù lưng

19/10/2020 11:40

Các bài tập giãn cơ ngực không chỉ giúp cơ bắp thả lỏng sau tập thể thao, mà còn giúp dân văn phòng chống gù lưng và đau nhức do ngồi sai tư thế.

Khỏe đẹp Infographic: 10 phương pháp giải tỏa stress hiệu quả bất ngờ

17/10/2020 09:51

Căng thẳng kéo dài không chỉ gây ra các vấn đề tâm lý mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp. Khi cảm thấy mất cân bằng trong cuộc sống, bạn hãy thử các...

Khỏe đẹp Mẹo hay tạm biệt làn môi nứt nẻ, bong tróc

16/10/2020 23:09

Khi vào mùa Thu - Đông hoặc đón cái lạnh khô của mùa Đông, hầu hết ai cũng có thể gặp phải tình trạng môi khô, nứt nẻ hoặc thậm chí là chảy máu môi. Điều này không chỉ gây mất thẩm...

Khỏe đẹp Làn da của bạn thay đổi thế nào theo tuổi tác?

16/10/2020 15:47

Bạn có biết làn da có thể bắt đầu quá trình lão hóa ngay trong độ tuổi 20? Biết được điều gì sẽ xảy ra với làn da của mình trong từng độ tuổi sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc...

Khỏe đẹp Trị da khô, nứt nẻ với 5 loại kem dưỡng ẩm tự chế

16/10/2020 11:58

Vào mùa Thu – Đông, độ ẩm không khí giảm, thời tiết hanh khô khiến làn da luôn khô ráp, thậm chí là nứt nẻ, bong tróc gây đau rát. Thực tế, không chỉ có làn da khô mà cả da thường, da hỗn...

Yêu trẻ Bà bầu nên tập yoga, nhưng tập như thế nào thì tốt?

16/10/2020 11:16

Trong quá trình mang bầu, phụ nữ được khuyên thực hiện hình thức vận động phù hợp để có thai kỳ khỏe mạnh. Yoga là bài tập có lợi cho phụ nữ có thai, nhưng chị em khi tập cần lưu ý...

Khỏe đẹp 10 lợi ích của acid béo omega-3 bạn sẽ không muốn bỏ qua

16/10/2020 10:29

Có thể bạn đã nghe tới các lợi ích của acid béo omega-3 như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, bổ sung acid béo omega-3 còn có thể mang tới nhiều lợi ích hơn thế, giúp bạn chăm sóc...

Khỏe đẹp Ăn gì để tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ?

15/10/2020 18:16

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp điều hòa nội tiết tố và nâng cao sức khỏe của chị em, tăng khả năng mang thai. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn để tăng cường sức khỏe...

Khỏe đẹp Bóng bàn: Môn thể thao tốt cho sức khỏe não bộ

15/10/2020 10:06

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia thường khuyên những người bệnh Alzheimer, người bệnh sa sút trí tuệ… nên thường xuyên chơi bóng bàn. Trên thực tế, đây là môn thể thao có thể...

Khỏe đẹp Vì sao đã uống thuốc tránh thai nhưng vẫn “dính bầu”?

13/10/2020 16:51

Dùng thuốc tránh thai là một biện pháp tránh thai được khá nhiều phụ nữ lựa chọn, đa số đều hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp tránh thai thất bại mặc dù đã uống thuốc. Vậy...