Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Chăm sóc da với rau má

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

Lý do bạn tăng cảm giác thèm ăn sau một đêm mất ngủ?

Nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là phù hợp?

Nên chăm sóc da mặt thế nào để trì hoãn lão hóa da?

Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống...

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

11/07/2025 15:23

Theo chuyên gia về tóc Kerry E. Yates (Mỹ), dưới đây là 4 thành phần phổ biến trong dầu gội có...

Lý do bạn tăng cảm giác thèm ăn sau một đêm mất ngủ?

11/07/2025 09:49

Mất ngủ không chỉ làm rối loạn hệ hormone kiểm soát cảm giác đói và no, mà còn làm suy giảm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thói quen đọc sách tốt cho não bộ như thế nào?

15/10/2019 09:46

Đọc sách là một thói quen tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó có thể giúp tăng hiệu suất của não bộ, tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung của bạn.

Khỏe đẹp Mất ngủ, thiếu ngủ có thể tàn phá cơ thể thế nào?

14/10/2019 17:38

Trên thực tế, giấc ngủ không chỉ quan trọng với sức khỏe tinh thần mà chúng còn có vai trò quan trọng với sức khỏe thể chất, giúp sửa chữa và tái tạo các tế bào trong cơ thể. Mất...

Khỏe đẹp Khó ngủ vào 3 tháng đầu thai kỳ: Nguyên nhân và cách khắc phục

14/10/2019 14:23

Ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu thai kỳ), các mẹ bầu đã có thể gặp một số rắc rối về giấc ngủ. Các vấn đề ảnh hưởng tới giấc ngủ có thể bao gồm: Đi tiểu đêm...

Khỏe đẹp 5 lý do khiến 8X và 9X trở thành thế hệ "kiệt sức"

13/10/2019 14:00

Vào thời điểm hiện tại, 8X và 9X đã không còn là thanh thiếu niên nữa, họ đã trở thành người trưởng thành và những thách thức mà họ phải đối mặt trong cuộc sống dường như đã...

Khỏe đẹp Có nên ngủ cùng với chú cún cưng của bạn?

13/10/2019 10:10

Nếu là người có tình yêu mãnh liệt với những chú cún cưng và không muốn rời xa chúng một giây một phút nào, kể cả trong giấc ngủ, hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây:

Khỏe đẹp Cách tẩy vết máu trên nệm, xử lý đệm bị mốc và dính nước tiểu

12/10/2019 09:52

Vệ sinh nệm giường thường xuyên không chỉ đảm bảo một môi trường ngủ sạch sẽ, mà còn góp phần giảm dị ứng, kích ứng da và một số bệnh tiềm ần do bụi, nấm mốc...

Khỏe đẹp Bạn đã biết dùng liệu pháp mùi hương trị mất ngủ, đau đầu, trầm cảm?

11/10/2019 17:29

Từ lâu, liệu pháp mùi hương đã được sử dụng để tăng cường sức khỏe thể chất hoặc tinh thần. Liệu pháp này có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giúp giảm lo lắng, trầm cảm lo âu...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống này vừa giúp tránh "viêm màng túi", vừa giảm tích tụ chất độc trong cơ thể

11/10/2019 10:32

Ăn hàng hoặc đặt đồ ăn giao tận nơi nghe có vẻ hấp dẫn, tiện lợi và tiết kiệm thời gian chế biến. Tuy vậy, đây lại là thói quen hại “ví tiền” và hại sức khỏe.

Khỏe đẹp 8 mẹo để có giấc ngủ trưa chất lượng, giúp bạn thấy tỉnh táo hơn

10/10/2019 11:29

Nhiều chuyên gia cho rằng, có giấc ngủ trưa chất lượng sẽ giúp bạn tăng năng lượng, thấy tỉnh táo hơn tới 54% khi làm việc vào buổi chiều. May mắn là có vài mẹo đơn giản bạn có thể...

Khỏe đẹp Ăn uống như thế nào để đẹp da, chống lão hóa?

10/10/2019 10:49

Lão hóa da là dấu hiệu của tuổi tác. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp ích rất nhiều cho chị em trong việc xóa mờ nếp nhăn, chống lão hóa để luôn trẻ đẹp, rạng ngời.