Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những thói quen âm thầm bào mòn tuổi thọ của bạn

Làm sao để ngủ ngon khi cơ thể đau nhức?

Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

Nguồn bổ sung sắt từ thực vật

Ưu và nhược điểm của từng phương pháp loại bỏ lông

Những thói quen âm thầm bào mòn tuổi thọ của bạn

11/09/2025 17:16

Những thói quen nhỏ tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày có thể ngấm ngầm bào mòn...

Làm sao để ngủ ngon khi cơ thể đau nhức?

11/09/2025 16:40

Đau nhức ban đêm khiến nhiều người mất ngủ và kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe khác....

Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

11/09/2025 16:09

Một nghiên cứu lớn kéo dài 15 năm phát hiện ra rằng, ăn nhiều thịt và nước ngọt có gas làm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thêm lý do bạn nên tập thể dục trước khi ăn sáng

21/10/2019 09:45

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Clinical Endocrinology and Metabolism, bằng cách thay đổi thời gian ăn sáng và tập thể dục, bạn có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Khỏe đẹp 5 cách tăng dopamine tự nhiên giúp bạn vui vẻ, thoải mái cả ngày

20/10/2019 14:07

Dopamine còn được biết đến là hormone hạnh phúc có thể giúp bạn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái cả ngày. Vậy làm thế nào để tăng dopamine một cách tự nhiên?

Khỏe đẹp 5 lời khuyên của bác sỹ da liễu khi điều trị mụn trứng cá

20/10/2019 14:05

Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu rất phổ biến, khi mụn xuất hiện sẽ khiến chị em lo lắng, xấu hổ vì nó ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ. Nếu đã làm nhiều cách mà mụn trứng...

Khỏe đẹp Video: Uống trà xanh có giúp bạn giảm cân?

19/10/2019 12:32

Uống trà xanh có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh có thể giúp đốt cháy calorie khi tập luyện nhiều hơn tới 3-4%.

Khỏe đẹp Viêm mạn tính là gì và ngăn ngừa viêm mạn tính như thế nào?

18/10/2019 17:32

Viêm mạn tính có thể là mối đe dọa với sức khỏe. Theo các nhà khoa học, viêm mạn tính có liên quan đến nhiều căn bệnh như: Đái tháo đường, tim mạch, viêm khớp, trầm cảm, đái tháo...

Khỏe đẹp Những mẹo đơn giản giúp phụ nữ bị PCOS giảm cân

18/10/2019 11:34

Giảm cân có vai trò quan trọng với những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) vì nó giúp cải thiện tình trạng kháng insulin, cải thiện nồng độ hormone và chu kỳ kinh nguyệt. Tuy...

Khỏe đẹp Khuôn mặt của bạn nói gì về sức khỏe?

17/10/2019 15:32

Khuôn mặt của bạn có thể tiết lộ rất nhiều về những gì đang diễn ra bên trong cơ thể. Dưới đây là một số đặc điểm trên khuôn mặt bạn cần chú ý để biết khi nào thì mình nên đi...

Khỏe đẹp Từ cuộc "khủng hoảng" nước sạch ở Hà Nội: Hãy học cách tiết kiệm nước ngay bây giờ

17/10/2019 10:39

Trong những ngày qua ở Hà Nội, chưa khi nào người dân Thủ đô chứng kiến cuộc "khủng hoảng" nước sạch khốc liệt như vậy. Tuy nhiên, đừng để tới khi thiếu hụt nước mới dùng dè...

Khỏe đẹp Infographic: 8 cách cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon hơn mỗi ngày

17/10/2019 09:29

Sau một đêm mất ngủ, bạn có thể nhận thấy mình mệt mỏi, dễ cáu kỉnh hơn. Không chỉ vậy, mất ngủ, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thể chất và tinh thần của...