Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những sai lầm trong quá trình giảm cân bạn nên tránh

30/12/2019 11:26

Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người thường áp dụng chương trình tập luyện và chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Tuy nhiên điều này không những không giúp giảm cân mà còn có...

Khỏe đẹp Bị khô da đầu vào mùa đông phải làm thế nào?

30/12/2019 10:56

Da đầu khô vào mùa đông là một tình trạng khá phổ biến. Nó có thể gây ngứa, khó chịu và mất thẩm mỹ. Vậy có biện pháp tự nhiên nào giúp trị da đầu khô vào mùa đông?

Khỏe đẹp Làm sao để giảm mỡ thừa ở từng vùng trên cơ thể?

29/12/2019 10:11

Cho dù bạn gầy hay béo thì cũng cần chú ý xem chất béo tích tụ ở đâu trong cơ thể. Một số người có mỡ ở vùng bụng, trong khi những người khác có mỡ ở đùi, hông và các khu vực khác....

Khỏe đẹp Thực hiện những thói quen này để giúp bạn luôn khỏe mạnh

27/12/2019 16:02

Một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính và giúp bạn giữ dáng. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc sức khỏe bạn nên thực hiện để luôn vui vẻ và khỏe...

Khỏe đẹp Làm sao tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả?

26/12/2019 16:22

Khi không thể giảm cân, nhiều người có xu hướng đổ lỗi vì khả năng trao đổi chất kém. Trên thực tế, trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Tùy...

Khỏe đẹp 5 lý do khiến bạn muốn dưỡng tóc với gel nha đam ngay lập tức

23/12/2019 17:37

Được biết đến nhiều nhất với đặc tính làm dịu da, nhưng gel nha đam cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc.

Khỏe đẹp 5 lời khuyên chăm sóc sức khỏe cần quên ngay trong năm mới

23/12/2019 14:20

Trong 1 thập kỷ qua, có rất nhiều khuyến nghị và trào lưu chăm sóc sức khỏe được đưa ra. Nếu không tinh tường phân biệt được đúng sai, bạn sẽ dễ dàng rơi vào “bẫy” và hứng...

Khỏe đẹp Video: 5 mẹo phòng ngừa và giảm nếp nhăn tự nhiên

21/12/2019 11:34

Ngăn ngừa, giảm thiểu nếp nhăn là mối quan tâm của hàng loạt chị em. Hãy tham khảo 5 mẹo trong video này để có làn da sáng, trẻ khỏe ngay nhé.

Khỏe đẹp Hướng dẫn 5 động tác chống đẩy từ dễ đến khó cho người mới bắt đầu

21/12/2019 11:14

Chống đẩy là một bài tập rất tốt giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường sức bền của bạn. Hãy thử thực hiện các động tác chống đẩy từ dễ đến khó sau đây xem bạn làm được tới...

Khỏe đẹp Tại sao bạn hay bị đau đầu vào buổi chiều?

21/12/2019 10:34

Rất nhiều người bị đau đầu vào buổi chiều. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy vào nguyên nhân gây đau đầu. Vậy có những nguyên nhân phổ biến nào gây đau đầu?