• Chuyên đề:
3 động tác giảm đau nhức vòng ba cho người ngồi nhiều

3 động tác giảm đau nhức vòng ba cho người ngồi nhiều

17/07/2025 10:13
Ngồi lâu một chỗ có thể gây ra căng thẳng vùng hông, đau nhức mông. Khi đó các động tác giãn...
5 thói quen khiến bệnh viêm cân gan chân thêm trầm trọng

5 thói quen khiến bệnh viêm cân gan chân thêm trầm trọng

17/07/2025 09:09
Viêm cân gan chân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân. Bệnh sẽ trở...
7 mẹo giúp kiểm soát bệnh tim mạch trong mùa Hè

7 mẹo giúp kiểm soát bệnh tim mạch trong mùa Hè

16/07/2025 17:16
Nhiệt độ cao và độ ẩm tăng không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể tạo thêm gánh...
6 thành phần có trong mỹ phẩm nên tuyệt đối tránh xa
13/04/2019 15:31
Nếu không muốn già nhanh, xấu xí, vô sinh hiếm muộn, thậm chí rối loạn hệ thần kinh trung ương, khi mua và sử dụng mỹ phẩm, bạn nên chú ý những thành phần/nguyên liệu dưới đây.
“Cạm bẫy” khi làm đẹp tại gia với trứng, quế, chanh và giấm táo
13/04/2019 09:30
Từ bỏng đến nhiễm trùng là những rủi ro bạn có thể gặp phải khi làm đẹp da tự nhiên tại nhà. Đừng "chữa lợn lành thành lợn què" vì thiếu hiểu biết vào các biện pháp tự làm đẹp...
8 thói quen giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng
12/04/2019 09:02
Giảm cân không phải là một nhiệm vụ đơn giản, cũng chẳng phải là chuyện ngày một ngày hai. Tuy nhiên có những thói quen tốt sẽ giúp ích cho bạn có cân nặng và vòng eo như mong muốn.
Lựa chọn kem chống nắng: Lưu ý chỉ số SPF
11/04/2019 10:39
Dùng kem chống nắng là điều cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da, cháy nắng và ung thư da. Tuy nhiên, lựa chọn kem chống nắng như thế nào, chỉ số SPF bao nhiêu là an toàn, không phải ai cũng...
Những lầm tưởng về kem chống nắng bạn nên ngừng tin
10/04/2019 10:54
Không dùng kem chống nắng vì sợ thiếu vitamin D, dùng lại kem chống nắng của năm trước, dùng kem chống nắng có SPF càng cao càng tốt, chỉ cần bôi kem chống nắng da sẽ không bị sạm đen......
Liệu pháp mùi hương cho mỗi căn phòng: Muốn khỏe phải biết!
09/04/2019 10:19
Người ta nói rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng mũi lại là "chìa khóa" cho cảm xúc. Mùi hương và tâm trạng có ảnh hưởng lớn đến hiệu suất công việc, mức độ căng thẳng và sức...
20 bài thể dục tại chỗ cho dân văn phòng
09/04/2019 09:01
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính 3,2 triệu ca tử vong do thiếu hoạt động thể chất. Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường. Những thay...