Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Những thực phẩm có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Dưỡng ẩm cho da độ tuổi 30, 40, 50 khác nhau thế nào?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40

Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...

Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

18/07/2025 10:03

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện cường độ cao, một thói quen đơn giản nhưng được...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 mẹo chống lão hóa có thể thực hiện ngay tại nhà

20/03/2019 16:00

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ sự giúp đỡ của một số biện pháp tự nhiên dưới đây.

Khỏe đẹp Tinh dầu đinh hương và những lợi ích ít người biết đến

20/03/2019 15:14

Tinh dầu đinh hương chứa calci, kali, magne... có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu, loãng xương. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị nhiễm trùng, giảm viêm họng, thậm chí điều...

Khỏe đẹp Nên ăn những thực phẩm nào để chăm sóc tóc khỏe đẹp?

20/03/2019 15:01

Thay vì tiêu tiền vào các sản phẩm chăm sóc nhiều mỹ phẩm mà chưa chắc đã mang lại hiệu quả, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể chăm sóc tóc từ bên trong, giúp bạn...

Khỏe đẹp Ưu và nhược điểm của các tư thế ngủ tới sức khỏe

19/03/2019 14:47

Trung bình, một người bình thường sẽ phải dành 1/3 cuộc đời để ngủ! Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng giấc ngủ của mình khi thường hay bị đau nhức cơ bắp, khó thở,...

Khỏe đẹp Smartphone ảnh hưởng tới làn da của bạn thế nào?

18/03/2019 11:52

Chúng ta đã nghe nhiều về tác hại của việc thường xuyên sử dụng smartphone đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết rằng thói quen này cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da...

Khỏe đẹp 5 cách khử mùi hôi trong nhà bếp đơn giản mà hiệu quả

18/03/2019 10:45

Hãy thử tưởng tượng: Bạn vừa nấu xong một món ăn rất ngon lành nhưng mùi thơm của đồ ăn lại bị át bởi những mùi hôi, khó chịu từ nhà bếp. Điều này chắc hẳn sẽ khiến bạn không...

Khỏe đẹp Dưỡng chất bạn nên bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân

18/03/2019 10:23

Nếu đã thực hiện chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh mà cân nặng vẫn không giảm thì có thể bạn đang bị thiếu một hoặc nhiều vitamin và dưỡng chất dưới đây.

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giảm mụn trứng cá ở lưng

17/03/2019 09:35

Mụn trứng cá ở lưng khiến chị em không tự tin khi mặc váy hở lưng hoặc bikini. Để giảm mụn ở lưng đơn giản, ngoài việc dùng các sản phẩm trị mụn bạn cũng có thể áp dụng một số...

Khỏe đẹp Phòng ngừa cúm: Hãy cẩn thận với những đồ vật nhiều virus cúm

14/03/2019 11:15

Hiện nay, biện pháp phòng ngừa cúm tốt nhất là tiêm phòng, nhưng biện pháp này cũng chỉ có tỷ lệ thành công từ 60 - 70%. Do đó, để ngăn ngừa bệnh tốt hơn, bạn nên chủ động giữ vệ sinh...

Khỏe đẹp 5 lợi ích đã được chứng minh của dầu quả mơ đối với làn da

12/03/2019 14:20

Dầu quả mơ rất giàu acid linoleic, acid oleic và vitamin E. Nhờ các thành phần này, nó hoạt động tốt như một loại kem dưỡng ẩm và có thể bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường, trị...