Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Lý do bạn nên thêm măng tây vào chế độ ăn

Cách xử lý những loài côn trùng khó ưa mùa nắng nóng

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu...

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến...

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/06/2026 14:32

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng yoga góp phần giúp con người duy trì sức khỏe thể chất,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

30/08/2019 16:19

Bạn có thể dễ dàng giảm vài cân trong thời gian đầu tuy nhiên sau đó việc giảm cân của bạn bị chững lại. Nguyên nhân do đâu? Bạn đã mắc sai lầm gì? Hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Khỏe đẹp Leo núi có lợi cho sức khỏe như thế nào?

30/08/2019 15:34

Bạn có biết khi leo núi, bạn được tiếp xúc với môi trường tự nhiên, giao lưu, kết bạn, giảm stress, mà vẫn đảm bảo sức khỏe, sự dẻo dai?

Khỏe đẹp 9 thay đổi trong cơ thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe

30/08/2019 13:29

Mọi người thường để ý đến các triệu chứng như đau ngực, nhìn mờ hay đau bụng dữ dội... mà ít để ý đến các dấu hiệu như móng tay đổi màu hay rụng tóc... Tuy nhiên, những dấu...

Khỏe đẹp Video: Bỏ thuốc lá tác động đến cơ thể như thế nào?

30/08/2019 11:11

Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, bệnh tim mạch, đái tháo đường… Tuy nhiên, nếu quyết tâm bỏ thuốc, bạn có thể nhận thấy sức khỏe cải...

Khỏe đẹp Kế hoạch giúp bạn bỏ cà phê "nhẹ như không": Chỉ mất 5 ngày

28/08/2019 15:29

Bỏ thói quen uống cà phê có thể gây ra cho bạn một số khó chịu, táo bón, mệt mỏi... Nhưng đây chỉ là những triệu chứng tạm thời, không thể so sánh được với một loạt những lợi...

Nội tiết Mãn kinh: Những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

27/08/2019 16:26

Mãn kinh là thời kỳ đánh dấu sự kết thúc khả năng sinh sản của phụ nữ. Sự suy giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.

Khỏe đẹp Video: Giảm cân hiệu quả với 5 thực phẩm low-carb và giàu protein này

27/08/2019 15:08

Muốn giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng nên để ý đến chế độ ăn uống của mình. 5 loại thực phẩm low-carb (ít carbohydrate) và giàu protein dưới đây sẽ...

Khỏe đẹp Ánh sáng xanh: Lợi ích và tác hại thế nào với sức khỏe?

27/08/2019 12:39

Ánh sáng xanh có thể giúp nâng cao tâm trạng và tăng cường nhận thức, nhưng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh vào ban đêm có thể làm giảm sản xuất melatonin, hormone điều chỉnh giấc...

Khỏe đẹp Thực phẩm nào có thể gây bọng mắt?

26/08/2019 16:15

Bạn đã ngủ rất ngon nhưng khi tỉnh dậy và nhìn vào gương vẫn thấy mắt bị sưng, có bọng mắt. Theo các chuyên gia, không chỉ thiếu ngủ, chính thực phẩm bạn đã ăn cũng có thể là thủ...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ cà phê?

26/08/2019 14:46

Đối với nhiều người, cà phê không chỉ là một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày, mà còn là thức uống kích thích năng lượng, giúp họ tập trung và minh mẫn hơn. Vì vậy, việc...