• Chuyên đề:
Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

08/05/2026 11:21
Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí khoa học Journal of Nutrition đã tìm ra mối...
Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

08/05/2026 10:30
Chỉ với 5 phút nhảy dây, các runner có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch và khả...
Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

08/05/2026 09:04
Một quãng đường đi bộ ngắn, chỉ 10 phút, khi được thực hiện đúng thời điểm có thể...
Người lớn có cần tiêm vaccine không?
30/06/2019 09:38
Hầu hết chúng ta nghĩ rằng tiêm chủng và vaccine chỉ dành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, người lớn cũng cần tiêm chủng để ngăn ngừa bệnh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, hơn 25% tỷ lệ tử vong...
4 cách đơn giản để hạn chế bị ốm khi đi du lịch
30/06/2019 09:27
Ốm khi đi đi du lịch là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do bạn tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, virus gây bệnh hơn bình thường. Để có chuyến du lịch...
“Đánh bay” da xỉn màu với hai loại mặt nạ đơn giản không ngờ
28/06/2019 14:41
Thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường… là những nguyên nhân khiến da của bạn dễ bị xỉn màu, đen sạm. Điều này có thể khiến chị em...
Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng?
28/06/2019 09:57
Có nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng. Theo các chuyên gia, tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng đều có những lợi ích và tác hại riêng.
Tại sao võ sỹ Sumo vẫn khỏe mạnh khi ăn 7.000 calorie mỗi ngày?
27/06/2019 13:48
Các võ sỹ Sumo ăn tới 7.000 calorie mỗi ngày. Họ nặng từ 140 đến 180kg, gấp 2 đến 3 lần người bình thường. Nghe không có vẻ là một lối sống lành mạnh, nhưng bạn đừng “trông mặt mà...
Tự làm mặt nạ dịu nhẹ, tự nhiên chăm sóc cho da nhạy cảm
27/06/2019 10:18
Người có da nhạy cảm sẽ dễ bị ngứa da, da mẩn đỏ rất khó chịu. Chăm sóc làn da nhạy cảm chưa bao giờ là việc dễ dàng, nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng vì chỉ với vài nguyên liệu...
9 thành phần 'chặn đứng' lão hóa da
26/06/2019 14:21
Dù dùng mỹ phẩm bôi trên da hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường vẻ đẹp từ bên trong, bạn cũng đừng quên 9 dưỡng chất dưới đây, nếu muốn trẻ hóa da, xóa nếp nhăn,...
Hướng dẫn tự làm mặt nạ dưỡng ẩm 'cứu vớt' làn da khô
26/06/2019 09:51
Đắp mặt nạ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cho làn da mà còn giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng. Chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự mình làm...