Photo

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này - Ảnh 1

Một số loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp thanh lọc máu, giải độc cơ thể

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này - Ảnh 2

Nước: Uống nhiều nước giúp tăng cường sức khỏe thận, hỗ trợ quá trình lọc máu tự nhiên của cơ thể. Uống nhiều nước giúp thận loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi máu hiệu quả hơn.

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này - Ảnh 3

Quả mọng: Việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cho gan khỏe mạnh hơn còn nam việt quất tốt cho 2 quả thận của bạn. Một số loại quả mọng khác còn giúp cơ thể lọc máu, giải độc tự nhiên hiệu quả hơn.

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này - Ảnh 4

Tỏi: Tỏi có đặc tính chống viêm và giúp bạn kiểm soát cholesterol, huyết áp. Từ đó, nó giúp tăng cường sức khỏe của thận, giúp cơ thể lọc máu tốt hơn.

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này - Ảnh 5

Táo: Táo chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, pectin. Nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho thận của bạn.

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này - Ảnh 6

Cá: Cá hồi, cá ngừ, cá mòi có nhiều acid béo omega-3 giúp giảm triglyceride và huyết áp. Điều này rất có lợi cho thận, hỗ trợ cho quá trình lọc máu, thanh lọc cơ thể.

Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này

Đăng bởi

trinhtay

SUCKHOE+ | Máu không được thanh lọc, thải độc có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Biện pháp tự nhiên nào giúp thanh lọc máu và giải độc cơ thể? Hãy tìm hiểu trong bài viết sau.