• Chuyên đề:
Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

08/05/2026 10:30
Chỉ với 5 phút nhảy dây, các runner có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch và khả...
Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

08/05/2026 09:04
Một quãng đường đi bộ ngắn, chỉ 10 phút, khi được thực hiện đúng thời điểm có thể...
Xà phòng bánh hay sữa tắm: Đâu là “chân ái” cho làn da của bạn?

Xà phòng bánh hay sữa tắm: Đâu là “chân ái” cho làn da của bạn?

07/05/2026 14:36
Xà phòng bánh hay sữa tắm là lựa chọn tối ưu? Các chuyên gia sẽ phân tích chi tiết ưu, nhược...
Da sần vỏ cam (cellulite): Làm sao cho hết?
10/07/2019 13:23
Da sần vỏ cam (cellulite) là tình trạng các mô mỡ dưới da phình ra, tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da, khiến da trông sần sùi. Da sần vỏ cam thường xuất hiện ở hông, đùi và bụng...
Sử dụng cám lúa mì hay mầm lúa mì thì tốt hơn?
07/07/2019 11:33
Một hạt lúa mì gồm có mầm lúa mì, cám lúa mì và nội nhũ. Mỗi thành phần có những chất dinh dưỡng cùng những lợi ích sức khỏe khác nhau. Nhiều người thường phân vân không biết nên...
Trắc nghiệm: Bạn biết gì về kem chống nắng?
06/07/2019 11:57
Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu cho chị em trong mùa Hè. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kem chống nắng đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất. Để hiểu thêm về cách lựa chọn...
Tập thể dục giúp tăng cường trí nhớ và thông minh hơn
05/07/2019 15:12
Hầu hết mọi người đều biết tập thể dục tốt cho sức khỏe thể chất như thế nào. Không chỉ vậy, nghiên cứu mới của Mỹ còn cho thấy, tập thể dục giúp tăng cường chức năng não...
Xem tivi quá nhiều có hại như thế nào?
04/07/2019 15:41
Ai mà chẳng thích có một ngày nằm dài xem tivi. Thỉnh thoảng xem tivi sẽ chẳng có hại gì, nhưng nếu bạn xem tivi quá nhiều, cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn đều sẽ giảm sút.
Giảm cân an toàn nhờ tinh dầu gỗ đàn hương
03/07/2019 10:36
Để giảm cân an toàn, hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, các chuyên gia tại Ấn Độ khuyên dùng tinh dầu gỗ đàn hương (sandalwood oil). Tinh dầu gỗ đàn hương giúp kiểm soát cơn...
Những bí kíp giúp bạn luôn khỏe mạnh và an toàn trong mùa Hè
02/07/2019 16:36
Cái nắng nóng của mùa Hè dễ khiến bạn bị sốc nhiệt, mất nước và nhiều vấn đề sức khỏe. Để trải qua mùa Hè một cách khỏe mạnh và an toàn, bạn có thể tham khảo những tip dưới...