• Chuyên đề:
3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

14/06/2026 11:15
Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt...
4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28
Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...
6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20
Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...
6 bài tập yoga giúp bạn cải thiện năng suất làm việc
22/05/2017 13:28
Căng thẳng, mệt mỏi, tâm trạng không tốt, khó tập trung... tất cả khiến năng suất làm việc của bạn bị sụt giảm? Hãy áp dụng ngay những bài tập yoga dưới đây để tăng năng suất...
Những lợi ích bất ngờ của quả khế
21/05/2017 14:42
Khế là loại quả khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Trong quả khế rất giàu vitamin C, B6, chất chống oxy hóa, folate,... đều là những dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đau đầu do mất nước - bệnh thường gặp vào mùa Hè
21/05/2017 12:43
Nhức đầu, đau đầu có thể là dấu hiệu quan trọng cho thấy cơ thể đang gặp phải những rắc rối, trong đó có cả mất nước - vấn đề thường gặp trong giai đoạn mùa Hè nóng nực này.
Bạn nên ngủ ở tư thế nào để giảm đau lưng, đau đầu, chuột rút?
20/05/2017 12:11
Nếu đang bị đau đầu, đau lưng hoặc chuột rút... bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Để giảm đau và ngủ ngon hơn bạn có thể lựa chọn những tư thế ngủ dưới...
Cẩn trọng với tác hại của whey protein
19/05/2017 17:41
Whey protein là sản phẩm được làm từ sữa, giàu các amino acid và thường được sử dụng cho những người muốn xây dựng cơ bắp, luyện tập thể thao, thể hình,… Tuy nhiên, sử dụng whey...
Trông bạn sẽ trẻ hơn 10 tuổi với 5 biện pháp chăm sóc da này
19/05/2017 17:38
Áp dụng những biện pháp chăm sóc da dưới đây sẽ làm giảm các vết rạn, da khô và các vấn đề về lão hóa da khác, giúp bạn có được làn da dẹp và trẻ trung hơn.
Học ngay cách giảm cân hiệu quả bằng quế
19/05/2017 17:35
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và an toàn để giảm cân, hãy thử dùng quế. Các chất chống oxy hóa trong quế có thể giúp bạn giữ sức khỏe và cải thiện cân nặng.
Bạn có uống đủ nước khi uống thuốc không?
19/05/2017 17:34
Theo Tiến sỹ Pradip Shah, Bệnh viện Fortis, Mumbai: “Nếu bạn chỉ uống một vài ngụm nước khi uống thuốc hoặc nuốt thuốc mà không cần nước thì có thể gây hại cho sức khỏe của bạn".
Lợi ích sức khoẻ của việc tắm suối nước nóng
19/05/2017 17:09
Các suối nước nóng hay nước khoáng nóng đang trở thành dịch vụ thu hút được nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được việc tắm suối nước nóng có thể mang lại những...