• Chuyên đề:
Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27
Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...
Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11
Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...
5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50
Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...
Dân văn phòng làm sao tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi?
28/03/2017 13:15
Thường xuyên nghỉ ngơi giữa giờ giúp bạn tập trung tốt hơn, cải thiện tâm trạng. Một vài lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi, thu được...
9 cách đơn giản giúp điều trị mụn trứng cá ngay tại nhà
28/03/2017 10:32
Mụn trứng cá có thể hình thành do các nguyên nhân như tích tụ tế bào da chết, da sản xuất dư thừa bã nhờn, tích tụ vi khuẩn hoặc tạp chất... Để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể...
Dân văn phòng cần nghỉ ngơi bao lâu để làm việc hiệu quả nhất?
27/03/2017 16:28
Không nghỉ ngơi hợp lý có thể gây mệt mỏi, mất tập trung khi làm việc, chưa kể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường... Dân văn phòng cần chú ý thời gian nghỉ ngơi phù...
Video: Sai lầm mà 90% nam giới đang gây ra với làn da của mình
27/03/2017 11:45
Không chỉ phụ nữ mới cần chăm sóc và bảo vệ da, nam giới cũng cần quan tâm chăm sóc làn da của mình để có diện mạo sáng sủa, tự tin hơn. Tuy nhiên, phần lớn nam giới đều đang mắc phải...
Uống trà tốt cho người đau xơ cơ hóa, mệt mỏi mạn tính?
27/03/2017 11:33
Trà có chứa 2 thành phần quan trọng là polyphenol và theanine – các chất quan trọng giúp hỗ trợ điều trị hội chứng đau xơ cơ hóa và mệt mỏi mạn tính. Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý một...