• Chuyên đề:
Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

31/12/2025 10:15
Theo Harvard Health Publishing - chuyên trang sức khỏe thuộc Trường Y Harvard (Mỹ), giấc ngủ trưa...
Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

31/12/2025 07:30
Nhiều người muốn tập gym để khỏe hơn nhưng lại e ngại máy móc hoặc không biết bắt đầu...
Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

30/12/2025 18:13
Bổ sung trà xanh vào thói quen hằng ngày, dù là uống trà hay đắp mặt nạ dưỡng da, đều có thể...
15 tác dụng kỳ diệu của ánh nắng mặt trời với sức khỏe
18/11/2016 10:12
Ai cũng biết rằng, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Nhưng các nghiên cứu lại chỉ ra rằng, ánh nắng mặt trời giúp giảm nguy cơ mắc...
Vì sao đàn ông Việt Nam ngày càng giảm tuổi thọ?
17/11/2016 17:44
Số liệu thống kê cho thấy, tuổi thọ trung bình của đàn ông Việt Nam thường ngắn hơn 5 năm so với chị em phụ nữ. Trong tương lai, sự chênh lệch về tuổi thọ sẽ còn tiếp tục tăng nếu...
Thai phụ ở vùng có dịch Zika sẽ được thăm khám với chế độ đặc biệt
17/11/2016 17:03
Nhằm kiểm soát sự lây lan của dịch bệnh do virus Zika, hạn chế tối đa trường hợp trẻ sơ sinh mắc tật đầu nhỏ do loại virus này, trong thời gian tới, các bà mẹ đang mang thai sẽ được...
Da khô, bong tróc vào mùa Đông phải làm sao?
17/11/2016 16:48
Vào mùa Đông làn da mong manh của bạn rất dễ bị khô, sần sùi và bong tróc? Bạn đừng quá lo lắng, hãy thực hiện những cách dưới đây để sở hữu làn da mượt mà, mịn màng, nhanh chóng...
Châm cứu có tốt cho phụ nữ mãn kinh?
17/11/2016 14:07
Các nghiên cứu trước đây cho rằng, châm cứu giúp giảm những cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne (Australia) lại phủ nhận...
Video: Nếu đánh răng theo cách này thì bạn đã hoàn toàn sai lầm!
17/11/2016 13:40
Đánh răng là một thói quen vệ sinh hàng ngày mà hầu hết ai cũng phải làm. Việc đánh răng tưởng chừng như rất đơn giản nhưng hầu như chúng ta đều đang thực hiện sai cách. Video dưới...
Tăng elastin – cách làm đầy nếp nhăn, níu kéo thanh xuân
17/11/2016 11:09
Nhiều người thường chỉ quan tâm đến việc bổ sung, tăng cường collagen mà quên mất da cũng cần một loại protein quan trọng khác nữa: Elastin. Nếu như collagen là những sợi có khả năng...
4 lời khuyên vàng để giảm cân an toàn
17/11/2016 09:17
Để giảm cân, hầu hết mọi người cần phải cắt giảm lượng calorie nạp vào. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calorie dễ dàng hơn.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang 'đói' vitamin
17/11/2016 09:16
Khi cơ thể thiếu hụt một hoặc vài loại vitamin lâu ngày sẽ phát sinh bệnh tật. Dựa trên những triệu chứng dưới đây, hãy kiểm tra ngay xem cơ thể bạn có đang thiếu loại vitamin nào...