Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

12/04/2026 22:13

Theo The Spruce - chuyên trang về phong cách sống và sắp xếp nhà cửa tại Mỹ, hiệu quả của việc...

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một...

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

12/04/2026 15:01

Thời tiết nắng nóng gay gắt gây áp lực lớn lên hệ tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe trong...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Chế độ ăn ít chất béo giảm mỡ nhiều hơn chế độ ăn ít tinh bột

24/08/2016 14:08

Một chế độ ăn ít chất béo có thể giúp bạn giảm mỡ cơ thể nhiều hơn một chế độ ăn uống ít tinh bột, theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism.

Khỏe đẹp 5 tip giảm cân cho người lười vận động

24/08/2016 09:34

Với những người muốn giảm cân nhưng lười hoặc không có thời gian tập luyện, hãy thử 5 tip dưới đây để có thể giảm cân lành mạnh mà không cần tốn nhiều công sức.

Khỏe đẹp Quan niệm hoang đường về chế độ ăn uống và tập thể dục giảm cân

24/08/2016 08:47

Ăn nhiều trong bữa sáng sẽ ngăn cản việc không ăn quá nhiều các bữa sau đó trong ngày, thực phẩm chứa ít chất béo sẽ có lượng calorie ít hơn đáng kể, hay chỉ cần tập thể dục là có...

Khỏe đẹp 9 sự thật về các chất chống ôxy hóa

23/08/2016 16:05

Cơ thể chúng ta được tiếp xúc với ôxy mỗi ngày - một quá trình thiết yếu, nhưng sự tiếp xúc này cũng gây ra ôxy hóa. Quá trình ôxy hóa gây hại cho các chất trong cơ thể, biến chúng thành...

Khỏe đẹp Làm như sau để giảm stress và tránh kiệt sức

23/08/2016 14:07

Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến người ta có những lúc quên ăn, quên ngủ và kiệt sức. Vậy phải làm gì để cân bằng giữa hiệu quả công việc với sức khỏe cá nhân?

Khỏe đẹp Hết hè rồi nhưng cũng đừng quẳng kem chống nắng đi

23/08/2016 14:02

Có một thực tế là bạn nên dùng kem chống nắng quanh năm, bất kể trời nóng hay lạnh, nắng hay mưa. Thậm chí, nếu làm việc nhiều trước màn hình máy tính và ánh sáng đèn huỳnh quang, bạn...

Khỏe đẹp Chẳng còn lo say tàu xe nhờ bấm 2 huyệt này

23/08/2016 10:57

Say tàu xe là nỗi khốn khổ của nhiều người, khiến họ cảm thấy “sợ” mỗi khi phải đi xa và ngại đi du lịch. Ngoài ra, say tàu xe khiến cơ thể mệt mỏi và vô cùng khó chịu. Với cách...

Khỏe đẹp Uống thuốc nhớ tránh xa 5 loại nước ép trái cây này!

23/08/2016 10:49

Nhiều người có thói quen sử dụng các loại nước ép trái cây để uống thuốc, hoặc uống nước ép trái cây sau khi đã uống thuốc. Tuy nhiên thói quen này không những sẽ làm giảm tác dụng...

Khỏe đẹp Bạn sẽ già đi trông thấy vì ăn những thực phẩm này!

23/08/2016 10:18

Nếu chăm sóc da tốt mà vẫn xuất hiện các nếp nhăn trên da thì bạn nên xem lại danh sách thực phẩm bạn đang tiêu thụ hàng ngày vì chúng cũng có thể là nguyên nhân làm da bị lão hóa sớm và...

Khỏe đẹp Không chỉ làm việc hùng hục mới gây ra kiệt sức

22/08/2016 17:17

Kiệt sức (burnout) là thuật ngữ y học chỉ về hiện tượng cạn kiệt năng lượng hoặc năng suất lao động giảm sút sau một quá trình lao động, hoạt động dài ngày với những triệu...