Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Trẻ béo phì, đái tháo đường type 2 dễ bị đau tim và đột quỵ

24/05/2020 11:37

Những người trẻ tuổi mắc các bệnh như béo phì, đái tháo đường type 2 có thể sẽ bị lão hóa động mạch sớm, dẫn đến tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Bạn có biết những cách này để giảm nóng trong người mùa hè?

24/05/2020 11:33

Bức bối, khó chịu vì nóng trong người? Dưới đây là một số mẹo vặt giúp bạn giảm nóng trong người hiệu quả.

Dinh dưỡng 7 thực phẩm bổ gan, thanh lọc cơ thể

24/05/2020 11:18

Gan được coi là “nhà máy thải độc” của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc gan là chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tham khảo 7 thực phẩm giúp bổ gan, thanh lọc cơ thể.

Khỏe đẹp 8 động tác yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả

24/05/2020 11:13

Bệnh đau lưng không phải là một bệnh lý quá nghiêm trọng nhưng nếu không điều trị dứt điểm nó sẽ gây nên những hậu quả không đáng có. Dưới đây là 8 động tác yoga giúp giảm đau...

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu đường là đủ cho trẻ?

23/05/2020 10:57

Đường là một chất cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho trẻ như thừa cân, béo phì lại luôn là câu hỏi được...

Tim mạch Người bệnh tim mạch nên ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?

23/05/2020 10:29

Các thực phẩm bạn ăn mỗi ngày có liên quan trực tiếp tới nhiều yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành. Do đó, người bệnh tim mạch nên chú ý tới các thực...

Khỏe đẹp Cảnh báo những thực phẩm gây dị ứng, ngộ độc

23/05/2020 10:22

Nấm, đậu thận, đậu phộng, khoai tây, nhục đậu khấu, quả mơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng trước khi sử dụng vì đây là những thực phẩm dễ...

Món ngon - Nhà hàng Infographic: Gợi ý thực đơn "giải nhiệt" cho tuần cuối tháng 5

23/05/2020 10:12

Để chống lại cái nóng của mùa Hè, bạn có thể thay đổi các món ăn hàng ngày. Các món salad, gỏi cuốn... có thể giúp bạn "hạ nhiệt" cho bữa ăn của cả gia đình.

Dinh dưỡng Quả bơ hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa và giảm cân hiệu quả

22/05/2020 19:01

Bơ là loại trái cây mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giảm cân và đặc biệt còn hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa.

Dinh dưỡng 6 lợi ích bất ngờ từ bí đỏ

22/05/2020 15:44

Bí đỏ được biết đến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng với 19 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích của bí đỏ mà có thể bạn chưa từng...