Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ngăn ngừa cúm bằng 6 loại thực phẩm

10/01/2019 13:26

Thời tiết lạnh cộng thêm độ ẩm cao trong những ngày mùa Đông rét mướt chính là môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển. Để phòng ngừa cúm, bạn nên bổ sung ngay những thực...

Phụ khoa Nên ăn gì khi chuyển dạ để không bị kiệt sức sinh con?

09/01/2019 16:42

Không ăn, không uống khi chuyển dạ có thể khiến bạn kiệt sức, không đủ sức sinh con, nhất là quá trình chuyển dạ kéo dài. Bạn hoàn toàn có thể ăn và uống khi chuyển dạ nếu bạn muốn.

Khỏe đẹp 6 cây hoa nên trồng trong nhà để nhà sáng đẹp, thanh lọc không khí

09/01/2019 15:43

Trồng cây cảnh, cây hoa trong nhà là một cách đơn giản để làm sinh động không gian sống. Tuy vậy, bạn nên nhớ, không phải loại cây nào cũng có thể mang vào nhà được.

Khỏe đẹp 6 thành phần giảm cân có ngay trong nhà bếp của bạn

09/01/2019 15:22

Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, một số thành phần có ngay trong nhà bếp của bạn cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Yêu trẻ Pubokid Gold: Giải pháp phòng ngừa táo cho trẻ trong dịp Tết!

09/01/2019 15:10

Chế độ ăn uống thất thường vào những ngày dịp Tết là nguyên nhân chính khiến trẻ thường xuyên bị táo bón. Để phòng ngừa táo bón cho trẻ vào dịp Tết, ngoài việc tuân thủ chế...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên để cắt cơn thèm đường

09/01/2019 14:20

Không phải ai cũng cưỡng lại được sức hấp dẫn của các món ăn có đường. Tuy nhiên, ăn thường xuyên các loại đồ ngọt sẽ không tốt cho sức khỏe, làm bạn tăng cân và tác động xấu...

Món ngon - Nhà hàng Cà ri gà - Ngon cơm, ấm bụng mùa Đông

09/01/2019 14:14

Món cà ri gà đậu phộng lấy cảm hứng từ Tây Phi, với chanh, hạt rau mùi, hành, rau mùi, bạc hà, gừng, ớt, lạc và thịt gà. Món ăn thơm ngon và ấm nóng này sẽ xua tan cái lạnh giá của mùa...

Da liễu 6 cách để kiểm soát gàu theo lời khuyên của chuyên gia

09/01/2019 11:44

Gàu không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh về da như viêm da tiết bã, vẩy nến, bệnh chàm. Theo các chuyên gia, để điều trị gàu hiệu quả, bạn có...

Dinh dưỡng Danh sách 10 loại thực phẩm làm tăng năng lượng, đánh bay mệt mỏi

08/01/2019 16:53

Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải, chẳng muốn làm gì, bạn nên ăn ngay những thực phẩm dưới đây. Một số loại cung cấp năng lượng, một số thực phẩm giúp tăng năng lượng và duy...

Dinh dưỡng Một số loại gia vị giữ ấm cơ thể trong những ngày Đông lạnh

08/01/2019 15:32

Không chỉ giúp làm tăng hương vị cho món ăn, giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày mùa Đông, các loại gia vị này còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.