Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sai lầm khi rửa mũi cho trẻ

Đừng chủ quan với trầm cảm ở người cao tuổi!

Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

5 cách giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh trước mùa cảm lạnh

Sai lầm khi rửa mũi cho trẻ

10/10/2026 16:51

Bơm nước muối quá mạnh, đưa đầu dụng cụ sâu vào mũi có thể khiến trẻ đau, chảy máu...

Đừng chủ quan với trầm cảm ở người cao tuổi!

10/10/2026 15:57

Trầm cảm có thể xảy ra ở người cao tuổi, nhưng nhiều người không nhận ra các triệu chứng...

Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

10/10/2026 15:00

Nước gạo rang được nhiều người lựa chọn với mong muốn hỗ trợ giảm cân. Vậy thức...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

25/09/2026 14:15

Khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể sẵn sàng, mà còn có thể cải thiện hiệu suất vận động và góp phần hạn chế nguy cơ chấn thương.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cơm ngon 7 ngày dễ làm tại nhà

25/09/2026 14:06

Khỏe đẹp Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?

25/09/2026 11:35

Cortisol bị coi là “nhân vật phản diện” gây ra tình trạng tích mỡ bụng và kiệt sức. Thực chất, rắc rối chỉ phát sinh khi chúng ta đối mặt với lối sống căng thẳng và áp lực kéo...

Yêu trẻ Kiểm soát đường huyết thai kỳ để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé

25/09/2026 11:27

Ngày 25/9/2026, Bộ Y tế phối hợp với UBND TP. Huế tổ chức Lễ phát động Tuần lễ Làm mẹ an toàn năm 2026 với chủ đề “Kiểm soát đường huyết thai kỳ - Mẹ an tâm, con khỏe mạnh”. Sự...

Dinh dưỡng 6 loại thảo mộc, gia vị hỗ trợ hệ miễn dịch

25/09/2026 10:30

Hệ miễn dịch cần nhiều dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường. Bên cạnh chế độ ăn đa dạng, lối sống lành mạnh, việc sử dụng một số loại thảo mộc, gia vị trong bữa...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon cuối tuần: Bánh trứng nướng rau củ đẹp mắt, dễ làm

25/09/2026 09:54

Cuối tuần này, bạn có thể cùng “người thương” trổ tài làm bánh trứng nướng rau củ với cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm. Bánh mềm béo, thơm ngon và có màu sắc bắt mắt.

Khỏe đẹp Thói quen nhỏ giúp phòng bệnh theo mùa

24/09/2026 16:51

Mùa Thu - Đông là thời điểm các bệnh lây qua đường hô hấp bùng phát mạnh. Những thói quen khoa học như bổ sung vitamin D, xịt rửa mũi hay vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng bệnh...

Yêu trẻ Hướng dẫn mới về chẩn đoán, điều trị suy dinh dưỡng cấp tính ở trẻ em

24/09/2026 16:40

Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn mới về chẩn đoán và điều trị suy dinh dưỡng cấp tính ở trẻ từ 0-59 tháng tuổi, thay thế hướng dẫn được ban hành từ năm 2016.

Khỏe đẹp 5 điều cần lưu ý khi chọn quần legging để tập luyện

24/09/2026 15:31

Quần legging được nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, lựa chọn khi tập luyện nhờ thiết kế ôm gọn và thuận tiện vận động. Tuy nhiên, để chọn được chiếc quần phù hợp,...

Khỏe đẹp Vitamin D và calci có phải “bộ đôi bắt buộc”?

24/09/2026 15:15

Để đảm bảo hệ xương phát triển khỏe mạnh, việc bổ sung đủ vitamin D và calci là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng có nhất thiết phải bổ sung hai chất này cùng...