Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Đâu là thời điểm tốt nhất để ăn tối?

Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

Vì sao ngộ độc thực phẩm thường xảy ra nhiều hơn và nặng hơn vào mùa Hè?

Dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh tim

Ăn đêm và những cơn ác mộng liệu có liên quan đến nhau?

Đâu là thời điểm tốt nhất để ăn tối?

06/07/2025 14:51

Khi lên kế hoạch cho bữa tối, phần lớn chúng ta thường nghĩ đến thực đơn trước tiên: món...

Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

06/07/2025 09:56

Chị em luôn mơ ước thân trên săn chắc để tự tin khoe bờ vai và cánh tay trong mùa Hè. Chuỗi bài...

Vì sao ngộ độc thực phẩm thường xảy ra nhiều hơn và nặng hơn vào mùa Hè?

06/07/2025 08:48

Mùa Hè là thời điểm lý tưởng cho các buổi dã ngoại, tiệc nướng và ăn uống ngoài trời. Tuy...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch

24/06/2025 09:26

Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những loại trái cây và rau củ tươi ngon, không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch và dưới...

Khỏe đẹp 6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt

23/06/2025 16:18

Kem chống nắng dạng xịt gần đây được khá nhiều người ưa chuộng bởi độ tiện lợi cao mà chúng mang lại. Tuy nhiên, sử dụng sao để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng...

Dinh dưỡng Dinh dưỡng cho sĩ tử giai đoạn “nước rút”

23/06/2025 16:05

Kỳ thi Tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2025 sẽ diễn ra vào 26- 27/6. Dưới đây là lời khuyên về dinh dưỡng thiết thực mà cha mẹ có thể áp dụng để “tiếp sức” cho con trong giai đoạn...

Khỏe đẹp Podcast: Có nên uống rượu bia sau khi tập thể dục, chơi thể thao?

23/06/2025 15:39

Sau mỗi buổi tập luyện, nhiều người có thói quen uống bia hoặc rượu để giải khát, thư giãn, gắn kết với bạn bè. Thế nhưng, nhiều chuyên gia cảnh báo đây là thói quen không tốt cho...

Yêu trẻ Trẻ mất ngủ vì bệnh tay chân miệng: Phải làm sao?

23/06/2025 15:10

Triệu chứng loét miệng, nổi mụn nước ngứa ngáy toàn thân khiến nhiều trẻ nhỏ quấy khóc, mất ngủ về đêm. Cha mẹ nên làm gì để con ngủ ngon khi mắc tay chân miệng?

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe từ rong biển

23/06/2025 11:31

Giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, rong biển là món ăn lành mạnh, được ưa chuộng trên toàn cầu.

Khỏe đẹp Người bệnh đái tháo đường có nên uống nước ép trái cây?

23/06/2025 11:08

Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Một chuyên gia mới đây đưa ra lời khuyên người bệnh đái tháo...

Khỏe đẹp Ăn trái bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

22/06/2025 09:36

Bơ cung cấp nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ tăng cường sức khỏe tim mạch đến cải thiện làn da. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc có nên ăn bơ mỗi ngày không?

Khỏe Bài tập giúp cải thiện tình trạng đau, mỏi cổ khi sử dụng thiết bị điện tử

21/06/2025 14:57

Cúi đầu quá lâu khi nhìn vào điện thoại hoặc máy tính có thể gây ra hàng loạt hệ lụy về sức khỏe. Tư thế này không chỉ khiến cơ cổ, lưng trên bị căng cứng, mà về lâu dài còn dẫn...

Khỏe đẹp Đảm bảo sức khỏe khi tự lái xe du lịch Hè này

21/06/2025 13:18

Tự lái xe du lịch là xu hướng “xê dịch” được nhiều gia đình, hội nhóm ưa chuộng trong những năm gần đây. Nếu bạn có kế hoạch du lịch tự túc Hè này, hãy cân nhắc 5 vấn đề sức...