Loại trái cây mùa Hè giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe
23/07/2025 15:21
Các chuyên gia cho biết, quả đào không chỉ mang lại vị ngọt mát mà còn cung cấp nước, các loại vitamin và chất chống oxy hóa thiết yếu, đồng thời hỗ trợ sức khỏe não bộ.
Tầm quan trọng của lực nắm tay và cách cải thiện
23/07/2025 11:27
Lực nắm tay không chỉ là thước đo sức mạnh cơ bắp mà còn phản ánh nhiều điều về sức khỏe. Một vài bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện lực nắm tay chỉ trong vài phút mỗi ngày.
“Giải quyết” tình trạng mất ngủ khi mang thai
23/07/2025 09:32
Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi lớn đối với cơ thể người phụ nữ. Trong thời gian này, cơ thể phải điều chỉnh liên tục để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi, điều...
Cột tóc đuôi ngựa thường xuyên có thể gây đau đầu, đau cổ?
22/07/2025 17:30
Tóc đuôi ngựa là kiểu tóc đơn giản, nhanh gọn và phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo rằng kiểu tóc buộc cao và chặt có thể ảnh hưởng nhiều đến sức...
Thức dậy tỉnh táo với một số thói quen buổi tối
22/07/2025 15:58
Ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần vào ngày hôm sau. Nếu thường xuyên thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, uể oải dù ngủ đủ giờ, nguyên...
'Điểm danh' những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol
22/07/2025 15:50
Một số loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp kiểm soát cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 9 loại quả đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng làm giảm...
Thận trọng với các dấu hiệu cảnh báo cholesterol cao
22/07/2025 14:27
Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo rất quan trọng trong quá trình điều trị.
Mẹo giảm thiểu rủi ro lây bệnh trên chuyến bay
22/07/2025 14:23
Nguy cơ nhiễm bệnh khi đi máy bay là mối lo ngại của nhiều người, đặc biệt khi di chuyển đến các vùng đang có dịch bệnh truyền nhiễm. Dưới đây là những khuyến nghị từ chuyên gia...