Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

Hiểm họa từ việc lạm dụng thuốc hạ sốt

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Bài tập thở giúp giảm cơn thèm rượu, thuốc lá

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

05/08/2026 17:03

Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến những dây thần kinh ở tứ chi trước khiến ngón chân có các...

Hiểm họa từ việc lạm dụng thuốc hạ sốt

05/08/2026 15:56

Chỉ vì tâm lý nôn nóng muốn con nhanh cắt cơn sốt, nhiều phụ huynh đã vô tình đẩy trẻ vào...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Dọn nhà nhàn tênh với acid citric

27/07/2026 11:52

Acid citric không chỉ là chất phụ gia thực phẩm mà còn là "trợ thủ" đắc lực giúp đánh bay cặn vôi, vết bẩn trong gia đình một cách an toàn và tiết kiệm.

Chăm già Thời điểm tập thể dục an toàn cho người tăng huyết áp

27/07/2026 11:51

Tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ, tuy nhiên người cao tuổi mắc tăng huyết áp cần lựa chọn thời điểm và cách tập phù hợp trong những ngày nắng nóng để...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần bỏ bia

27/07/2026 10:33

Việc uống bia lâu dài có hại cho sức khỏe, đặc biệt nếu cơ thể bạn đã biểu hiện những triệu chứng khi uống bia dưới đây thì nên bỏ kịp thời.

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc da mùa Hè để da sáng khỏe, giảm mụn

27/07/2026 10:17

Chăm da mùa Hè không chỉ dừng lại ở việc bôi kem chống nắng. Chị em cần duy trì những thói quen nào để bảo vệ làn da trong ngày nắng nóng?

Dinh dưỡng Kim chi có thể giúp cơ thể đào thải vi nhựa?

27/07/2026 10:03

Mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy một chủng lợi khuẩn có trong kim chi có khả năng liên kết với các hạt vi nhựa và hỗ trợ đào thải chúng khỏi đường tiêu hóa trong mô hình thí...

Bác sỹ ơi Những điều cần biết khi xông giải cảm bằng thảo dược

27/07/2026 09:25

Xông giải cảm là phương pháp được nhiều gia đình áp dụng khi bị cảm lạnh để làm ấm cơ thể và giảm cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phát huy hiệu quả khi áp dụng...

Yêu trẻ Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

26/07/2026 11:28

Nhiều bậc cha mẹ áp đặt kỷ luật nghiêm khắc với mong muốn con thành công và tránh thất bại. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc kiểm soát quá mức có thể khiến trẻ đánh mất sự tự...

Tâm thần kinh Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

25/07/2026 16:00

Nghiên cứu mới trên gần 1 triệu người cho thấy nếu vợ hoặc chồng mắc chứng sa sút trí tuệ, bạn đời của họ cũng có nguy cơ cao đối mặt với tình trạng này do ảnh hưởng từ lối...

Khỏe đẹp 6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong sợi cơ sau mỗi buổi tập sức mạnh. Quá trình này chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ...