Bạn có biết vitamin D có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa?
Vitamin D có thể được tổng hợp khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ngoài ra nó còn có nhiều trong thực phẩm như các loại hạt, cá hồi, phô mai, lòng đỏ trứng.
Hỗ trợ điều trị bệnh chàm: Nhận đủ lượng vitamin D hàng ngày có thể giúp điều trị bệnh chàm gây ngứa và đỏ da.
Ngăn ngừa mụn trứng cá: Vitamin D có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành.
Giảm dấu hiệu lão hóa: Hàm lượng vitamin D thấp có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn. Tiêu thụ lượng thích hợp vitamin D có thể giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa.
Giúp mọc tóc: Vitamin D được biết đến là có thể kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
Ngăn ngừa gàu: Thiếu vitamin D có thể làm bạn bị gàu nhiều hơn.
5 lợi ích cho sắc đẹp của vitamin D
Đăng bởi
trinhtay
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23