Bạn có thể làm gì để giảm cơn đau rát khó chịu do nhiệt miệng?
Súc miệng nước muối: Bạn có thể pha 1 thìa cà phê muối vào 1 cốc nước ấm rồi súc miệng trong vòng 15 - 30 giây để giảm đau khi bị nhiệt miệng. Nước muối sẽ giúp kháng khuẩn, giúp vết loét chóng se lại, nhanh khỏi hơn.
Dùng dầu vừng (dầu mè): Bạn có thể dùng tăm bông, nhúng vào dầu mè rồi chấm nhẹ lên vết nhiệt miệng từ 4 - 5 lần/ngày để giảm đau.
Hạn chế một số thực phẩm: Người bị nhiệt miệng nên tránh ăn các món cay nóng; Các thực phẩm có tính acid cao như trái cây họ cam quýt, cà chua…
Dùng ống hút: Dùng ống hút để uống các loại đồ uống lạnh cũng giúp hạn chế việc vết loét bị kích thích quá mức gây đau đớn.
Giữ vệ sinh răng miệng tốt: Bạn nên dùng bàn chải với lông mềm để đánh răng khi bị nhiệt miệng.
Chú ý tới chế độ ăn uống: Ngay cả trong dịp Tết, bạn cũng nên chú ý ăn nhiều thực phẩm lành mạnh giàu vitamin, khoáng chất.
Tránh nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có thể gây kích ứng nướu, khiến vết nhiệt miệng bị kích thích quá mức.
7 mẹo giảm đau do nhiệt miệng
Đăng bởi
Vi Bùi
- Chuyên đề:
- Mẹo vặt hay
- Nhiệt miệng
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025
13/01/2025 16:13
Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?
11/01/2025 15:33
Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)
10/01/2025 15:01