Lợi ích khi ăn đậu phộng để có làn da đẹp hơn
Đậu phộng giúp làn da căng bóng, mịn màng: Vitamin E, magie và kẽm được tìm thấy trong đậu phộng giúp ngăn ngừa vi khuẩn, tạo điều kiện cho làn da săn chắc hơn. Bên cạnh đó, vitamin B3 trong đậu phộng còn giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
Đậu phộng làm chậm quá trình lão hóa: Lạc đóng vai trò giúp giảm nếp nhăn, các đốm đồi mồi, giúp trẻ hóa làn da bằng cách thúc đẩy tế bào khỏe mạnh và tăng cường lưu lượng máu.
Đậu phộng bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia UV: Đậu phộng giàu vitamin C, E, tạo điều kiện bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
Đậu phộng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng: Trong lạc chứa lượng lớn kẽm – chất oxy hóa mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng da, tiêu diệt vi khuẩn và nấm có hại.
Đậu phộng có lợi cho tóc và móng tay: Bên cạnh việc làm đẹp cho làn da, đậu phộng cũng có tác dụng hạn chế tình trạng rụng tóc và móng giòn, kích thích mọc tóc vì chứa nhiều protein, vitamin B6, kẽm và sắt.
5 lợi ích của đậu phộng với làn da
Đăng bởi
Nguyễn Huyền
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025
13/01/2025 16:13
Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?
11/01/2025 15:33
Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)
10/01/2025 15:01