L-theanine thường được bổ sung để cải thiện các vấn đề liên quan đến giấc ngủ
Các biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, rối loạn lo âu
Top 5 thực phẩm cần hạn chế để giảm rối loạn lo âu
Những điều cần biết về rối loạn lo âu
Các bài tập cải thiện rối loạn lo âu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ
Có thể nói L-theanine là một loại acid amin độc đáo nhất vì cơ thể không sử dụng chúng để tạo thành protein hay các enzyme. Thay vào đó, bổ sung chất này có thể mang lại nhiều lợi ích khác như giúp giảm căng thẳng, bảo vệ não bộ, hỗ trợ hệ tim mạch…
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các lợi ích, tác động của L-theanine tới cơ thể:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn