Lợi ích sức khỏe của măng tây
Kiểm soát bệnh đái tháo đường: Một nghiên cứu mới đây đã kết luận rằng, măng tây có thể giúp đỡ trong việc cải thiện sản xuất insulin và làm giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2.
Ngăn ngừa ung thư: Măng tây cũng đã được tìm thấy có khả năng chống lại các tế bào ung thư ruột kết vì nó rất giàu chất chống oxy hóa flavonoids. Măng tây cũng có đặc tính chống viêm.
Làm sạch gan: Măng tây là một thực phẩm lợi tiểu tự nhiên, có thể giúp đỡ trong việc tăng tiết nước tiểu và giúp làm sạch gan của bạn.
Chống trầm cảm: Một nghiên cứu gần đây cũng đã phát hiện ra rằng, chiết xuất từ măng tây có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm và phòng ngừa suy giảm nhận thức.
Ngăn ngừa táo bón: Măng tây cũng rất giàu chất xơ và giúp ngăn ngừa đầy hơi, cải thiện tiêu hóa. Thực phẩm này cũng chứa nhiều nước, tốt cho cơ thể.
5 lý do tại sao bạn nên ăn măng tây
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21