măng tây - các bài viết về măng tây, tin tức măng tây

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện nhờ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa glutathione

16/04/2025 17:45

Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, glutathione đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn có thể bổ sung chất này một cách tự nhiên và an toàn nhờ thực phẩm giàu glutathione trong chế độ ăn.

Món ngon - Nhà hàng Tô cơm xanh mát cho bữa tối "lười biếng"

08/05/2023 16:19

Sushi bowl là cách chế biến món ăn phù hợp với "người lười": Chuẩn bị nguyên liệu như rong biển, rau củ, cá… và xếp vào tô trên một lớp cơm. Công thức sau giúp bạn có tô cơm sushi thanh...

Sung mãn 8 loại thực phẩm giúp nâng cao chất lượng “tinh binh” cho chàng

16/07/2021 17:11

Hiện nay tỷ lệ nam giới vô sinh hiếm muộn ngày càng tăng cao, trong số đó nam giới có tinh trùng yếu, tinh trùng bất thường chiếm tỷ lệ lớn. Vậy trong chế độ ăn hàng ngày cần chú ý bổ...

Yêu trẻ Bà bầu ăn măng tây có tốt không?

05/08/2020 11:58

Như bạn đã biết, măng tây là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate, vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này cực kỳ hữu ích đối...

Tim mạch Ăn măng tây giúp phòng bệnh tim mạch?

04/08/2020 12:01

Măng tây là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp nhưng rất giàu dinh dưỡng. Một số nghiên cứu cho thấy măng tây có thể giúp hạ huyết áp, phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

Khỏe đẹp Ăn gì để giảm stress, tránh lão hóa da?

21/01/2020 10:19

Căng thẳng, stress có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da, bao gồm nếp nhăn, tàn nhang, mụn trứng cá... Bạn có biết ăn gì để giảm stress và tránh lão hóa da?

Tim mạch Bị huyết áp thấp nên ăn gì, uống gì?

18/12/2019 11:07

Người bị huyết áp thấp rất cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình để có thể giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh. Đây là những loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh...

Sung mãn Video: Ăn gì để tăng ham muốn, tốt cho “chuyện ấy” của vợ chồng?

02/11/2019 14:53

Chế độ ăn uống cũng có vai trò quan trọng đối với đời sống vợ chồng. Những thực phẩm nào tốt nhất giúp bạn tăng ham muốn và tăng hưng phấn trong "chuyện ấy"?

Khỏe đẹp Video: Giảm cân hiệu quả với 5 thực phẩm low-carb và giàu protein này

27/08/2019 15:08

Muốn giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng nên để ý đến chế độ ăn uống của mình. 5 loại thực phẩm low-carb (ít carbohydrate) và giàu protein dưới đây sẽ...

Dinh dưỡng 11 loại rau củ chứa ít carbs, tốt cho chế độ ăn Keto

12/07/2019 10:00

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn ưu tiên chất béo, protein và hạn chế carbs (low carb). Bởi vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là các loại rau củ chứa ít carbs là việc vô cùng quan...