SUCKHOE+ | Suy nhược thần kinh là một tình trạng rất phổ biến trong xã hội hiện đại và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo rất quan trọng.
Bệnh lý suy nhược thần kinh khởi phát khi người bệnh gặp căng thẳng quá mức, gây ra các khủng hoảng tâm lý khó có thể hồi phục. Tình trạng sợ hãi, suy sụp, lo lắng kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh.
Tất cả các lứa tuổi, giới tính đều có nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, nhóm người thường mắc suy nhược thần kinh rơi vào khoảng từ 18 - 45 tuổi, đa số đều nằm trong độ tuổi lao động.
Các triệu chứng cảnh báo suy nhược thần kinh như sau: Hay bị mất ngủ, mệt mỏi và đau đầu thường xuyên, khó thở, khó chịu ở ngực, chóng mặt, dễ bị ngất xỉu, đánh trống lồng ngực, mồ hôi ra nhiều, dễ bực bội và khó kiềm chế cảm xúc, lo âu, lo lắng nhiều… Càng ngày các biểu hiện trên càng trầm trọng hơn. Do vậy, người bệnh cần chú ý tới sức khỏe để phát hiện và điều trị từ sớm.
Hậu quả từ suy nhược thần kinh
Suy nhược thần kinh không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và chất lượng cuộc sống:
- Suy giảm hiệu suất làm việc: Người mắc suy nhược thần kinh thường gặp khó khăn trong việc tập trung, quyết định và thực hiện các công việc hàng ngày, dẫn đến hiệu suất làm việc giảm.
- Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe: Suy nhược thần kinh có thể gây ra các triệu chứng về thể chất như đau đầu, đau dạ dày, tim đập nhanh và các vấn đề về tiêu hóa.
- Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ, khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu là những hậu quả thường gặp của suy nhược thần kinh, làm tình trạng căng thẳng thêm trầm trọng.
- Tăng nguy cơ các bệnh tâm lý khác: Người mắc suy nhược thần kinh có nguy cơ cao phát triển các rối loạn tâm lý khác như trầm cảm, rối loạn lo âu và hoảng loạn.
Chăm sóc sức khỏe thần kinh bắt đầu từ những thói quen đơn giản
Dù không thể ngăn chặn hoàn toàn các đợt stress, lo âu hay trầm cảm gây suy nhược thần kinh, nhưng những gợi ý sau có thể giúp bạn vượt qua các khủng hoảng tâm lý dễ dàng hơn.
- Học cách thư giãn bằng các phương pháp như thở sâu, thiền, yoga.
- Chăm sóc cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ, lành mạnh; Ngủ đủ giấc và đúng giờ. Vận động khoảng 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần, chỉ cần đi bộ cũng rất tốt.
- Tránh dùng chất kích thích, hạn chế rượu và đồ uống chứa caffeine.
- Quản lý thời gian và nghỉ ngơi hợp lý: Lên danh sách việc cần làm và đặt ưu tiên cho từng việc. Cuối ngày, nhìn lại những gì đã hoàn thành, đừng tự trách nếu chưa làm hết việc.
- Tìm gặp chuyên gia tâm lý để được hướng dẫn kiểm soát stress, lo âu, trầm cảm.
Bên cạnh các biện pháp chăm sóc tinh thần trên, nhiều chuyên gia cũng khuyến nghị người bị suy nhược thần kinh có thể cân nhắc sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên. Trong đó, hợp hoan bì là một vị thuốc y học cổ truyền, được biết đến với khả năng giúp an thần, giảm lo âu. Khi được phối hợp với các dược liệu khác trong các chế phẩm uy tín, hợp hoan bì có thể trở thành một lựa chọn hỗ trợ hiệu quả cho những ai đang gặp khó khăn trong việc hồi phục sức khỏe tinh thần.
Lê Tuyết (Tổng hợp)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu
Thành phần:
Mỗi viên nén chứa: Cao Hợp hoan bì, Cao Táo nhân, Cao Hồng táo, Soy Lecithin, Cao Viễn chí, Cao Ngũ vị tử, Cao Uất kim, Nicotinamid (vitamin PP).
Đối tượng sử dụng:
- Người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu.
- Người làm việc, học tập, lao động trí óc dẫn đến căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất.
Hướng dẫn sử dụng:
- Ngày uống 2 - 4 viên/lần x 2 lần/ ngày.
- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.
- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Thành phố Hà Nội.
ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.
Giấy phép XNQC: 00053/2020/ATTP-XNQC.
*Sản phẩm này có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho bị người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Suy nhược thần kinh gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống 
Bình luận của bạn