Một số những đồ uống dưới đây có thể giúp bạn trị cơn đau đầu hiệu quả tức thì mà không cần dùng thuốc
1. Cà phê: Caffeine được sử dụng như một trong những thành phần của nhiều loại thuốc chữa đau đầu như: Aspirin, Midol... Uống cà phê cũng có tác dụng giảm đau đầu. Khi đau đầu, các mạch máu giãn nở, chất caffeine trong cà phê tạo hưng phấn tức thời giúp co mạch máu, giảm đau đầu. Tuy vậy không nên uống nhiều cà phê, có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe
2. Trà bạc hà: Đây là một đồ uống rất tốt cho những người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu liên tục. Hương thơm trong dầu bạc hà có thể giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể, giảm đau đầu và còn hiệu quả cho những người bị viêm xoang
3. Nước lạnh: Thiếu nước cũng có thể làm cơn đau đầu trầm trọng hơn. Điều đó lý giải tại sao, khi thời tiết quá nóng nực, nhiệt độ cao và khô có thể khiến cơ thể bạn cảm thấy choáng váng, mệt mỏi và đau đầu nhiều hơn. Uống một ly nước lạnh trong thời gian bị đau đầu giúp tăng lượng máu lên não, giảm đau đầu nhanh chóng.
4. Trà gừng: Đã từ lâu trà gừng được sử dụng để giảm chứng đau đầu. Gừng kích thích sự tuần hoàn và có đặc tính kháng viêm mạnh. Vì vậy, gừng có tác dụng như thuốc giảm đau, hiệu quả trong việc ngăn chặn cơn đau đầu và buồn nôn
5. Húng quế: Khi bị đau nhức đầu, bạn hãy nhớ đến lá húng quế. Uống nước trà được đun sôi cùng lá húng quế vào buổi sáng có tác dụng đẩy lùi cơn mệt mỏi và chứng nhức đầu.
6. Trà xanh: Các chất oxy hóa và dinh dưỡng có trong trà xanh và trà đen kích thích hệ thần kinh và kích hoạt não bộ bằng cách giảm đau đầu do căng thẳng. Ngoài ra, chúng còn chứa caffeine đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống đau đầu kéo dài.
7. Trà đen: Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học ở London (Anh), caffeine có trong cà phê và trà đen có thể làm giảm đau đầu tốt hơn dùng thuốc. Trà đen với chanh có thể được coi như một thức uống rất hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau đầu của bạn nhanh chóng.
7 đồ uống giúp bạn giảm cơn đau đầu ngay tức thì
Đăng bởi
Nguyễn Hiệp
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23