3 loại trà thảo mộc nên tránh khi mắc đái tháo đường

Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo mộc người bệnh đái tháo đường nên hạn chế sử dụng

1. Trà thảo mộc hoa cúc

Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc không chứa caffeine và được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ các vấn đề về giấc ngủ, tiêu hóa... Tuy nhiên, chúng lại tiềm ẩn một số tác dụng phụ như tương tác với các loại thuốc. Đặc biệt, đối với những bệnh nhân đang điều trị bệnh đái tháo đường và sử dụng các thuốc chống đông máu như warfarin, sử dụng hoa cúc có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nghiêm trọng.

2. Trà thảo mộc lô hội

Lô hội vốn được biết đến rộng rãi với đặc tính làm dịu các vết bỏng nắng nhờ gel chiết xuất và nhiều ứng dụng khác trong lĩnh vực đồ uống. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo cần hết sức thận trọng khi sử dụng trà lô hội. Theo chuyên gia dinh dưỡng Palinski-Wade (Mỹ), một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ lô hội có thể gây ra những biến động đáng kể về lượng đường trong máu, tiềm ẩn nguy cơ hạ đường huyết nghiêm trọng đối với những người đang điều trị bệnh đái tháo đường hoặc các vấn đề liên quan đến chuyển hóa đường.

Mặc dù các nghiên cứu về tác động của bột gel lô hội lên tình trạng đường huyết và lipid máu ở bệnh nhân đái tháo đường type 2 còn hạn chế, tuy nhiên, theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Khoa học và Công nghệ Thực phẩm (Journal of Food Science and Technology), việc bổ sung bột gel lô hội có thể góp phần làm giảm đáng kể nồng độ đường huyết, huyết áp và cholesterol trong máu.

Bên cạnh những tác động tích cực trên, các chuyên gia cũng cảnh báo về nguy cơ hạ đường huyết nghiêm trọng ở những bệnh nhân đang sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường khi kết hợp với bột gel lô hội. Do đó, việc sử dụng sản phẩm trà lô hội cần được cân nhắc kỹ lưỡng và chỉ nên thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

3. Trà thảo mộc cỏ cà ri

Với lịch sử lâu đời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường, cỏ cà ri đã chứng minh được hiệu quả của mình qua nhiều nghiên cứu khoa học. Loại thảo dược này có khả năng cải thiện đáng kể các chỉ số sinh hóa liên quan đến bệnh đái tháo đường như đường huyết, cholesterol và triglyceride. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, cỏ cà ri cũng tiềm ẩn một số rủi ro như hạ đường huyết và tương tác thuốc, đặc biệt là đối với những người đang sử dụng thuốc làm loãng máu. Vì vậy, để tận dụng tối đa lợi ích của cỏ cà ri mà vẫn đảm bảo an toàn, người bệnh nên có sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.

Mẹo ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân đái tháo đường

Mặc dù các sản phẩm bổ trợ như trà và thực phẩm chức năng có thể mang lại những lợi ích nhất định nhưng yếu tố cốt lõi trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường vẫn là một chế độ ăn uống cân bằng, giúp ổn định đường huyết, kết hợp với việc tập luyện đều đặn. Chính vì lý do này, các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến nghị người bệnh nên ưu tiên đầu tư vào việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh tại gia thay vì quá phụ thuộc vào các sản phẩm hỗ trợ trợ. Để bắt đầu, bạn có thể áp dụng những gợi ý sau đây:

- Ăn nhiều chất xơ.

- Kết hợp hoa quả với sữa chua.

- Ăn nhiều rau.

- Bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.

- Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên.

 

5 loại trà thảo mộc có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm cân

Trà thảo mộc làm dịu cổ họng

Lợi ích của 3 loại trà thảo mộc đối với sức khỏe

4 loại trà thảo mộc giúp tăng ham muốn tự nhiên