Những thành phần tự nhiên mà bạn nên thêm vào sữa
Quế: Quế không chỉ tạo thành một hương vị lạ cho cốc sữa của bạn mà còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức ổn định.
Mật ong: Thêm mật ong nguyên chất vào sữa là một cách tuyệt vời để làm dịu các cơn đau bụng và cải thiện tiêu hóa. Bạn cũng có thể uống hỗn hợp này để làm giảm cảm lạnh và ho.
Hạt chia: Hạt chia là một nguồn dồi dào các chất xơ, protein, calci và acid béo omega-3. Bạn có thể thêm một muỗng hạt Chia vào một cốc sữa để uống mỗi ngày.
Bột nghệ: Thêm một nhúm bột nghệ vào một cốc sữa ấm có thể giúp làm giảm ho mạn tính. Đặc tính khử trùng của bột nghệ kết hợp với tác dụng làm dịu của sữa sẽ giúp bạn đối phó với một số bệnh nhiễm trùng hiệu quả.
Nghệ tây: Sữa kết hợp nghệ tây là một thức uống nhẹ nhàng và rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Thêm nghệ tây vào sữa cũng là một cách điều trị cảm lạnh và sốt rất hiệu quả.
Bạch đậu khấu: Thêm bạch đậu khấu vào sữa lạnh tạo thành một loại thức uống mát lạnh trong những ngày nóng. Bạch đậu khấu cũng có tính chất sát trùng, chống co thắt rất hiệu quả.
Hương nhu: Thêm một ít bột hương nhu vào sữa sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh của bạn và giúp làm giảm căng thẳng.
7 thành phần tự nhiên mà bạn nên thêm vào sữa
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21