7 triệu chứng bất thường không nên chủ quan

Những dấu hiệu bất thường, khó nhận biết lại có thể là cảnh báo bạn cần quan tâm tới sức khỏe

Mệt mỏi không cải thiện

Đôi khi do thiếu ngủ, bạn sẽ thấy uể oải vào buổi sáng hôm sau và đây không phải triệu chứng đáng lo. Tuy nhiên, nếu tình trạng kiệt sức, mệt mỏi không cải thiện, thậm chí còn cản trở hoạt động thường ngày của bạn, đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm. Cúm, bệnh Lyme, bệnh do liên cầu khuẩn… đều có thể khiến bạn mệt mỏi trong giai đoạn đầu.

Ngoài ra, tình trạng thiếu năng lượng cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần, trong đó có trầm cảm.

Tăng cân không rõ lý do

Nếu bạn bỗng thấy cân nặng tăng vù vù trong khi chế độ ăn và tập luyện không thay đổi, hãy liên hệ và xin tư vấn của bác sỹ. Suy giáp, hội chứng Cushing đều có thể khiến bạn tăng cân bất thường. Ngoài ra, một số vấn đề về hormone khi mang thai, mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng tới cân nặng.

Đau nhức kéo dài

Khi chúng ta già đi, tần suất cơn đau nhức xuất hiện cũng thường gặp hơn. Đây có thể hậu quả của hiện tượng thoái hóa khớp tự nhiên, hoặc do các bệnh tự miễn (khi hệ miễn dịch tự tấn công cơ thể). Xác định nguyên nhân chính xác không dễ dàng, tuy nhiên, bạn nên chú ý tới những triệu chứng đau nhức bất thường và thăm khám kịp thời.

Hụt hơi khi tập thể dục

Biểu hiện hụt hơi bất thường khi vận động, tập thể dục không có nghĩa là phong độ của bạn đi xuống. Trong một số trường hợp, đây có thể là triệu chứng bệnh hen suyễn khởi phát ở người trưởng thành, khi đi kèm cơn ho, thở khò khè, đau ngực…

Hiếm gặp hơn, tình trạng hụt hơi khi gắng sức có thể cảnh báo các bệnh tim mạch. Người có huyết áp, mỡ máu cao hay mắc đái tháo đường cần để tâm tới dấu hiệu này.

Mất ngủ

Hiện tượng trằn trọc nhiều đêm là dấu hiệu bạn cần cải thiện môi trường và thói quen ngủ nghỉ của mình. Ngoài ra, một số vấn đề về tuyến giáp, rối loạn giấc ngủ, thậm chí là bệnh Parkinson hay Alzheimer cũng có thể cản trở giấc ngủ nghiêm trọng.

Nếu chứng mất ngủ đi kèm triệu chứng lo âu, trầm cảm, bạn có thể tìm tới các chuyên gia về sức khỏe tâm lý – thần kinh để được trợ giúp.

Tê bì, dị cảm chân tay

Cảm giác châm chích như kim đâm ở tay chân, thậm chí là tê bì, không có cảm giác… là triệu chứng không nên chủ quan. Hiện tượng này có liên quan tới đái tháo đường (khi đường huyết tăng cao không kiểm soát), suy giáp hoặc hội chứng ống cổ tay (tình trạng bệnh lý chèn ép dây thần kinh ngoại biên hay gặp nhất).

Đổ nhiều mồ hôi

Nếu cơ thể bạn đổ quá nhiều mồ hôi ngay cả khi trời không nóng bức, hãy đề phòng các bệnh tuyến giáp, đái tháo đường hoặc một số tình trạng nhiễm trùng. Ở tuổi 40-60, phụ nữ có thể nghĩ tới cơn bốc hỏa do mãn kinh.

Đừng quá lo lắng khi gặp phải một trong những triệu chứng bất thường trên. Tuy nhiên, nếu hiện tượng đó kéo dài và không thuyên giảm, bạn nên tới các cơ sở y tế uy tín, thăm khám theo chỉ định của bác sỹ, tránh làm những xét nghiệm lãng phí.

 

Thói quen tắm sau ăn tối ảnh hưởng thế nào đến hệ tiêu hóa của bạn?

Ăn uống thế nào để tăng khả năng thụ thai?

Bệnh gout có nguy hiểm không?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên?