Các bài tập giãn cơ phù hợp với người bị đau lưng dưới
04/03/2026 15:19
Bất cứ ai từng trải qua đợt đau lưng dưới đều biết tình trạng này khó chịu đến mức nào. Ngay cả những hoạt động đơn giản hàng ngày cũng có thể mang tới cảm giác đau đớn, từ...
4 điều cần làm để phòng ngừa nhồi máu cơ tim
04/03/2026 11:15
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, hơn 80% ca nhồi máu cơ tim và các biến cố tim mạch có thể phòng tránh nếu thay đổi lối sống và kiểm soát tốt bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường,...
U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?
03/03/2026 16:08
U xơ tử cung có gây hiếm muộn không là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt là những người đang mong con hoặc đã từng gặp khó khăn khi thụ thai. Mời bạn tham...
Bài tập “dead bug”: Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm áp lực cột sống
03/03/2026 14:55
“Dead bug” (tư thế con bọ) - được nhiều chuyên gia vật lý trị liệu khuyến khích cho người lớn tuổi, giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, hỗ trợ ổn định cột sống và giảm nguy cơ đau...
Có sỏi túi mật 21mm dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
03/03/2026 14:00
Tôi bị sỏi túi mật 21mm, đã đi khám và được nhận định vẫn có thể trì hoãn phẫu thuật vì sỏi tuy lớn nhưng chưa gây triệu chứng. Xin hỏi sức khoẻ tôi vẫn ổn thì có dùng TPBVSK Kim...
Phát hiện suy giảm chức năng thận: Cơ hội nào cho người bệnh?
03/03/2026 11:56
Khi cầm trên tay kết quả xét nghiệm cho thấy creatinin tăng, eGFR giảm, rất nhiều người rơi vào trạng thái hoang mang: “Liệu suy giảm chức năng thận có chữa được không”, “Có phải...
Vì sao nam giới dễ bị sỏi thận hơn nữ giới?
02/03/2026 17:20
Sỏi thận hình thành do các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại, lâu ngày tạo thành sỏi. Nam giới có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn nữ giới, đặc biệt ở nam giới trên 40 tuổi....
4 lưu ý để xây dựng thói quen bảo vệ mắt hiệu quả
02/03/2026 17:04
Chủ động xây dựng thói quen bảo vệ mắt là việc làm cần thiết, bởi khoảng 90% trường hợp suy giảm thị lực có thể phòng ngừa hoặc điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm....