Những bài tập và lưu ý để bảo vệ mắt trong kỳ nghỉ Tết
18/02/2026 14:30
Kỳ nghỉ Tết kéo dài 9 ngày là thời điểm lý tưởng để nhiều người "cày" những bộ phim dài tập hay đắm mình trong các trận game kịch tính. Tuy nhiên, việc "dán mắt" vào màn hình các...
Cẩn thận nguy cơ thiếu nước từ những cuộc nhậu
17/02/2026 16:00
Dịp Tết là thời gian để mọi người quây quần bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, ẩn sau các cuộc nhậu vui vẻ là một thói quen xấu nhiều người vẫn mắc phải: Không uống đủ nước khi...
Bí quyết gỡ rối áp lực, giúp người nội trợ thảnh thơi đón Tết
16/02/2026 09:30
Những ngày giáp Tết thường là khoảng thời gian "ám ảnh" với nhiều người nội trợ vì khối lượng công việc khổng lồ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi tư duy quản lý và biết cách san sẻ,...
Chống kiệt sức cho người làm mùa lễ
16/02/2026 08:30
Tết Nguyên đán là thời điểm của sự sum vầy, nhưng đối với hàng triệu người lao động trong ngành bán lẻ, dịch vụ và sản xuất, đây lại là giai đoạn áp lực nhất trong năm. Để...
Bí quyết ăn bánh chưng, thịt mỡ ngày Tết không lo trào ngược
15/02/2026 11:00
Trong những ngày Tết, việc tiêu thụ nhiều đồ nếp (như bánh chưng, bánh tét) và thực phẩm giàu chất béo (đồ chiên xào, thịt mỡ) có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng áp lực lên cơ...
Podcast: Người bị tăng huyết áp nên ăn và tránh ăn gì ngày Tết?
14/02/2026 15:30
Tết là dịp đoàn viên, sum họp với những mâm cỗ thịnh soạn và không khí vui tươi. Tuy nhiên, đối với người bị tăng huyết áp, đây cũng là thời điểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức...
Vận động 10 phút mỗi ngày có thể kích hoạt cơ chế chống ung thư
14/02/2026 15:02
Nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần 10 phút vận động cường độ cao đã có thể tạo ra những thay đổi sinh học mạnh mẽ, góp phần làm chậm sự phát triển của ung thư, đặc biệt là ung thư...