Làm dịu dạ dày nhờ 4 đồ uống quen thuộc
03/01/2026 10:45
Ai trong chúng ta cũng từng ăn uống quá độ, đặc biệt là vào những ngày lễ. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng, khó tiêu, đau bụng......
Những thói quen buổi sáng hỗ trợ giảm đầy hơi
03/01/2026 09:55
Ăn sáng ít dầu mỡ, nhai kỹ, uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng sau ăn là những thói quen đơn giản giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, hạn chế tình trạng đầy hơi, chướng...
Chuyên gia gợi ý 5 cách làm trắng răng tại nhà an toàn
02/01/2026 08:12
Một nụ cười rạng rỡ không chỉ mang lại vẻ ngoài thu hút mà còn giúp cải thiện sự tự tin và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp làm trắng răng tại nhà hiệu quả,...
4 thói quen không nên làm trước buổi khám nha khoa
01/01/2026 15:08
Khám răng miệng định kỳ là bước quan trọng để duy trì sức khỏe răng nướu và phòng ngừa nhiều bệnh lý toàn thân. Tuy nhiên, không ít những thói quen tưởng như “chuẩn bị kỹ”...
Podcast: Vì sao nam giới dễ mắc ung thư vòm họng hơn nữ giới?
01/01/2026 15:00
Ung thư vòm họng không phải bệnh của riêng ai, song nam giới đang tự đặt mình vào nhóm nguy cơ cao hơn. Theo các bác sĩ, căn bệnh ung thư này ở nam giới đang nhiều gấp đôi nữ do yếu tố sinh...