Photo

Dinh dưỡng 8 điều cần biết về vệ sinh an toàn thực phẩm

19/09/2018 11:23

Bạn có biết rằng, bồn cầu thậm chí còn chứa ít mầm bệnh hơn nhà bếp và miếng bọt mà bạn vẫn rửa bát mỗi ngày mới là thứ bẩn nhất trong nhà? Dưới đây là những điều cần biết...

Tiêu hóa Thực phẩm nhuận tràng giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

14/09/2018 10:48

Giữ cho đường tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón với một trong những loại thực phẩm nhuận tràng tự nhiên dưới đây:

Tiêu hóa 5 cách giúp bạn đối phó với chứng ợ nóng và trào ngược acid dạ dày

09/09/2018 15:45

Nếu thường xuyên bị ợ nóng và trào ngược acid dạ dày thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống để đối phó với các vấn đề này.

Dinh dưỡng Infographic: 9 dưỡng chất nên bổ sung ngay để có giấc ngủ ngon

08/09/2018 11:48

Mất ngủ, khó ngủ có thể khiến bạn trở nên uể oải, mệt mỏi, gây suy giảm sức khỏe về lâu dài. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên chú ý bổ sung một số dưỡng chất giúp cải...

Khỏe đẹp Đi du lịch đừng quên mang theo những loại tinh dầu này

01/09/2018 15:21

Trong hành lý cho mỗi chuyến đi, đừng quên mang theo những lọ tinh dầu tuy nhỏ nhắn nhưng lại có những công hiệu bất ngờ trong nhiều trường hợp!

Tiết niệu 5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn

31/08/2018 13:36

Thận đóng vai trò là bộ lọc máu tự nhiên trong cơ thể, các chất thải theo niệu quản được dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài. Có một vài loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn,...

Dinh dưỡng Công thức làm món mì Ý ăn nhiều cũng chẳng sợ tăng cân, béo phì

31/08/2018 10:53

Nhiều người dù thích nhưng không dám ăn mì Ý vì sợ béo. Đúng là mì Ý rất giàu carbohydrate, có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn kiêng của bạn. Tuy nhiên, nếu biết cách chế biến, chọn...

Dinh dưỡng 7 vi chất dinh dưỡng quan trọng với mọi phụ nữ

30/08/2018 15:21

Có chế độ ăn uống cân bằng là cách đơn giản nhất để có sức khỏe tốt. Tuy vậy, thật khó để bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng quan trọng qua việc ăn uống hàng ngày. Bởi thế,...

Dinh dưỡng Ăn những thực phẩm này có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm vài năm

30/08/2018 09:50

Trong những thực phẩm tốt được liệt kê dưới đây đều có chứa những chất dinh dưỡng có khả năng kéo dài tuổi thọ của bạn:

Món ngon - Nhà hàng Thưởng thức 19 món gà hầm vòng quanh thế giới qua ảnh

29/08/2018 13:58

Gà hầm không chỉ là món ăn ngon mà còn có thể giúp phòng ngừa cảm lạnh, đồng thời là món ăn giúp người ốm nhanh bình phục, tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa những bệnh vặt...