Photo

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 1

Việt quất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch và não bộ

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 2

Tốt cho mắt: Hợp chất anthocyanin trong việt quất giúp mắt tái tạo các thụ thể trong giác mạc, giúp cải thiện thị lực, tăng khả năng nhìn trong bóng tối.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 3

Tốt cho não bộ: Lượng chất chống oxy hóa lớn trong việt quất giúp ngăn ngừa Alzheimer. Ngoài ra ăn việt quất còn có tác động tốt lên phần não chịu trách nhiệm về sự minh mẫn, giúp trì hoãn sự lão hóa ở não bộ.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 4

Giảm nhiễm trùng đường tiết niệu: Việt quất chứa chất chống dính, ngăn ngừa vi khuẩn E.coli bám vào thành bàng quang. Ăn việt quất có thể giúp làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 5

Tốt cho người bệnh đái tháo đường: Việt quất có vị ngọt có thể thỏa mãn cơn thèm ngọt nhưng không làm ảnh hưởng đến đường huyết của bạn. Ngoài ra, anthocyanin trong việt quất còn có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 6

Bảo vệ tim mạch: Ăn việt quất giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol ‘xấu’ LDL và giảm nguy cơ đau tim.

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 1

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 2

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 3

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 4

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 5

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người - Ảnh 6

5 tác dụng của việt quất đối với sức khỏe con người

Đăng bởi

trinhtay

SUCKHOE+ | Tác dụng của việt quất đến từ lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa dồi dào của nó. Ăn việt quất có thể giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật mà còn làm đẹp cho da của bạn.

16/10/2019 10:15

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Xem thêm photo khác

Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày

Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày

Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

Có gì trong những ly sinh tố tại chuỗi siêu thị đắt nhất Hollywood?

Có gì trong những ly sinh tố tại chuỗi siêu thị đắt nhất Hollywood?

Bật mí 6 thực phẩm nên ăn để tránh thiếu hụt vitamin B12

Bật mí 6 thực phẩm nên ăn để tránh thiếu hụt vitamin B12

8 'siêu thực phẩm' giúp da mịn màng, không tì vết

8 "siêu thực phẩm" giúp da mịn màng, không tì vết

5 loại trà thảo mộc có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm cân

5 lý do khiến bạn không thể bỏ qua vải thiều trong mùa Hè

Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

Sản phẩm

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

06/11/2024 13:43

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

04/11/2024 16:35

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

24/10/2024 19:41

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

14/10/2024 10:10

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

11/10/2024 11:26

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

04/10/2024 16:58

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

24/09/2024 14:23