Tối nay ăn gì: Ăn chay cho nhẹ bụng
24/03/2020 11:42
Ăn chay ngày mùng 1 để tâm được thanh tịnh và cầu mong tháng mới gặp những điều bình an, suôn sẻ được coi là sự thể hiện tín ngưỡng cao đẹp của khá nhiều người. Bên cạnh đó,...
9 loại thực phẩm giàu protein cho người ăn chay
13/03/2020 10:43
Nói tới các thực phẩm giàu protein, chắc hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay tới các loại thịt, cá, sản phẩm từ sữa… Tuy nhiên, trên thực tế, protein còn có nhiều trong các loại rau củ. Do...
5 loại thực phẩm giúp bổ sung protein cho người ăn chay
08/02/2020 17:29
Người ăn chay có thể bị thiếu protein và một số vitamin có nhiều trong thịt động vật. Vậy họ cần bổ sung những thực phẩm gì để có thể đủ lượng protein hàng ngày?
Những trẻ nào nên uống bổ sung vitamin tổng hợp?
13/01/2020 16:03
Chào bác sỹ! Bé nhà tôi đang học mầm non, bé thấp còi hơn các bạn cùng lớp. Một số người bạn của tôi khuyên tôi nên bổ sung vitamin tổng hợp cho con. Nhưng tôi được biết không phải...
Thị trường thịt chay tăng trưởng gấp 10 lần trong thập kỷ tới
18/12/2019 10:53
Chế độ ăn uống dựa trên thực vật không có gì mới mẻ, nhưng năm nay đã chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của thịt chay. Trong năm 2020, xu hướng ẩm thực này vẫn chưa thể thoái trào.
Infographic: Các thực phẩm giàu calci cho người ăn chay
09/12/2019 14:51
Thông thường, mọi người sẽ nghĩ ngay tới sữa và các sản phẩm từ sữa khi nói tới các thực phẩm giàu calci nhất. Vậy những người ăn chạy hoặc người không dung nạp lactose phải làm...
Calci quan trọng thế nào và bạn cần bao nhiêu calci mỗi ngày?
04/12/2019 10:34
Có lẽ bạn đã biết calci là dưỡng chất cần thiết để có xương chắc khỏe. Thế nhưng, bạn có biết rằng calci còn đảm nhận nhiều vai trò khác trong cơ thể người, ví dụ như tham gia vào...
10 bước đơn giản giúp tăng tuổi thọ
14/08/2019 16:06
Từng bước thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hay các thói quen hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ. Nếu muốn sống thọ hơn, bạn nên thực hiện những điều sau.