24/03/2020 11:42
Ăn chay ngày mùng 1 để tâm được thanh tịnh và cầu mong tháng mới gặp những điều bình an, suôn sẻ được coi là sự thể hiện tín ngưỡng cao đẹp của khá nhiều người. Bên cạnh đó,...
13/03/2020 10:43
Nói tới các thực phẩm giàu protein, chắc hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay tới các loại thịt, cá, sản phẩm từ sữa… Tuy nhiên, trên thực tế, protein còn có nhiều trong các loại rau củ. Do...
08/02/2020 17:29
Người ăn chay có thể bị thiếu protein và một số vitamin có nhiều trong thịt động vật. Vậy họ cần bổ sung những thực phẩm gì để có thể đủ lượng protein hàng ngày?
05/02/2020 15:57
Nhiễm trùng đường tiết niệu là bệnh tương đối phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết...
13/01/2020 16:03
Chào bác sỹ! Bé nhà tôi đang học mầm non, bé thấp còi hơn các bạn cùng lớp. Một số người bạn của tôi khuyên tôi nên bổ sung vitamin tổng hợp cho con. Nhưng tôi được biết không phải...
18/12/2019 10:53
Chế độ ăn uống dựa trên thực vật không có gì mới mẻ, nhưng năm nay đã chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của thịt chay. Trong năm 2020, xu hướng ẩm thực này vẫn chưa thể thoái trào.
09/12/2019 14:51
Thông thường, mọi người sẽ nghĩ ngay tới sữa và các sản phẩm từ sữa khi nói tới các thực phẩm giàu calci nhất. Vậy những người ăn chạy hoặc người không dung nạp lactose phải làm...
04/12/2019 10:34
Có lẽ bạn đã biết calci là dưỡng chất cần thiết để có xương chắc khỏe. Thế nhưng, bạn có biết rằng calci còn đảm nhận nhiều vai trò khác trong cơ thể người, ví dụ như tham gia vào...
21/10/2019 16:58
Người ăn chay có thể bị thiếu sắt, thiếu máu nếu không có chế độ ăn đầy đủ khoáng chất này. Đây là 5 thực phẩm giàu sắt tốt nhất dành cho người ăn chay.
14/08/2019 16:06
Từng bước thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hay các thói quen hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ. Nếu muốn sống thọ hơn, bạn nên thực hiện những điều sau.