carbohydrate - các bài viết về carbohydrate, tin tức carbohydrate

Khỏe đẹp Tăng thời gian ngủ, cơ thể sẽ giảm lượng carbohydrate

11/01/2018 15:00

Phần lớn chúng ta không ngủ đủ 7 tiếng/ngày. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (CDC) Mỹ, cứ 3 người Mỹ thì có 1 người bị thiếu ngủ. Đây là một thống kê đáng lo ngại,...

Dinh dưỡng Chế độ ăn không có carbohydrate: Lợi 1, hại 10

05/11/2017 12:22

Bạn đã từng biết tới chế độ ăn giảm cân low-carb, vậy còn chế độ ăn no-carb thì sao? Hãy cùng Health+ tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Dinh dưỡng Vì sao cơ thể cần carbohydrate?

01/11/2017 16:21

Mặc dù bị “nói xấu” lâu nay, nhưng carbohydrate lại là một trong những nhóm thực phẩm cơ bản và có vai trò rất quan trọng với sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn không ăn đủ chất xơ

01/11/2017 15:03

Ăn nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm cân nhanh hơn và dạ dày khỏe mạnh hơn. Không ăn đủ chất xơ có thể khiến bạn nhanh đói, thiếu năng lượng và một số vấn đề khác.

Khỏe đẹp 10 lời đồn về dinh dưỡng bạn cần ngừng tin ngay

13/07/2017 09:54

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ Grace Derocha cho biết, dưới đây là 10 hiểu lầm về dinh dưỡng thường gặp nhất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn:

Thần kinh Người bị trầm cảm nên thực hiện chế độ ăn uống như thế nào?

02/06/2017 10:42

Mặc dù các loại thực phẩm nhất định không giúp giảm các triệu chứng trầm cảm hoặc cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng chế độ ăn uống lành mạnh vẫn là một phần không thể...

Dinh dưỡng 3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần ăn nhiều carbohydrate hơn!

29/05/2017 17:28

Thiếu hụt lượng carbohydrate trong chế độ dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần bổ sung thêm carbohydrate.

Dinh dưỡng 7 loại carbohydrate tốt cho người bệnh đái tháo đường

05/05/2017 09:01

Người bệnh đái tháo đường vẫn có thể (và nên) ăn các thực phẩm giàu carbohydrate (chất bột, đường). Tuy nhiên, bạn cần chọn khẩu phần ăn hợp lý cũng như các thực phẩm...

Nội tiết 6 biện pháp tự nhiên giúp ngăn chặn đái tháo đường

09/02/2017 15:38

Đái tháo đường là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng tốt insulin khi chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng. Điều này khiến cho lượng đường...

Nội tiết Cách ổn định tiền đái tháo đường, phòng ngừa đái tháo đường type 2

04/02/2017 16:07

Bị chẩn đoán tiền đái tháo đường không có nghĩa tình trạng này sẽ phát triển thành đái tháo đường. Có các thay đổi tích cực trong lối sống có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng...